Allar frslur Allir flokkar Sos Um flagi rskrning Lg Spjallid@Vantru Pstfang Vantru@Facebook Vantru@Youtube Vantru@Twitter

Hi „illa“ aspartam

a hefur bori soldi v jflaginu a undanfrnu a flk s a tala um stuefni aspartam. Umran hefur flestum tilvikum veri lei a a s strhttulegt. Til dmis var rtt um etta RV ar sem rtt var vi Harald Magnsson, ostepata, sem virist vera krossfer gegn essu efni (hann hefur skrifa um etta netinu og var vitali vi Blai 13. jan). Eftir a hafa fylgst me heilsukuklurum landsins sustu mnui tel g vera mjg sterka fylgni milli gervivsinda eins og einmitt ostepatu. Sumir fara meira a segja me fleipur um niurstur tilrauna.

Aspartam er nafn yfir metl ester tv-pepts sem er bi til r amnsrunum phenylalanine og aspartic sru. Fyrir leikmann hljmar etta rosalega en skoum etta ofan kjlinn. Aspartam klofnar rj hluti lkamanum, hinar tvr fyrrnefndu amnsrur og metanl.

Mannslkaminn arf 9 amnsrur og phenylalanine er ein eirra. Lkaminn vinnur amnsrur r prteinum en prtein eru langar kejur af amnsrum. Tengin sem tengja saman amnsrur vi kejuna eru kllu pepttengi. annig a aspartami eru samankomin tv efni sem lkaminn notar miki og er me heilt meltingarkerfi sem hefur rast til ess a vinna me.

riji hlutinn sem vi fum r aspartami vi meltingu er metanl, trspri. Magni sem maur fr af metanli egar maur innbyrir aspartam er hverfandi. En a sem gerist egar maur innbyrir metanl er svipa og egar maur innbyrir venjulegt fengi (etanl).

Metanl er fyrst broti niur formaldeh og v nst niur maurasru. Algengt er a sj ann misskilning a formaldehi safnist upp lkamanum og fari hvergi, g veit ekki hvaan s misskilningur er kominn en hann kom nokkrum sinnum fyrir anti-aspartam rursmyndinni Sweet Misery og hvort sem er eru eiturhrifin vegna maurasrunnar au sem flk tengir vi metanl.

Niurbrot metanls er sambrilegt vi etanl en ar verur til acetaldeh og r v verur til ediksra. ll essi efni eru eitru, en etanl afleiurnar eru ekki eins eitraar og lkaminn getur losa sig vi r auveldar. En lkaminn rur fullvel vi essi rfu milligrmm af metanli sem myndast vi niurbrot aspartams.

Magni af metanli sem arf til ess a ess a drepa manneskju er venjulega bilinu 0.3g til 1g/kg (skv. Hazardous Substances Data Bank). Til ess a f sambrilegt magn af metanli r aspartami arftu (ef vi mium vi 50kg manneskju) a f bilinu 15g til 50g af hreinu metanli sem er jafngildi 137g til 459g af aspartami. Ef vi mium vi upplsingar Wikipedia um Sprite Zero arftu a drekka bilinu 650L til 2170L ef ert 50kg.

Eitt sem einkennir umruna um aspartam er hi mikla magn reynslusaga fr flki. En margar reynslusgur eru ekki snnun srstaklega egar flk er oft bi a kvea a aspartam s vont fyrir mann.

lokin, vil g benda a egar skoaar eru upplsingarnar um aspartam me mjg gagnrnu hugarfari vsindanna sst bara eitt. Aspartam er ruggt.

Fringur 26.01.2007
Flokka undir: ( Kjaftisvaktin , Klassk )

Vibrg


Viddi - 26/01/07 08:31 #

Gaman a sj svona ga og frandi grein.

En getur einhver sagt mr hvaa matvlum er etta aspartam helst?


Jn Magns (melimur Vantr) - 26/01/07 08:48 #

Nstum llu "diet" gosi. Lka stuefnum s.s. gervisykri.


jogus (melimur Vantr) - 26/01/07 09:23 #

Skv. wikipedia er aspartam um 6000 vrutegundum um heim allan. Hva a er mrgum vrutegundum slandi veit g ekki, en fyrir utan gos er etta td sett mjlkurvrur eins og skyr og jgrt.


Maze - 26/01/07 13:50 #

Hva me allar rannsknir sem sna fram a aspartam s slmt efni? Valdi hausverk? Lkaminn losi sig ekki vi osfrv?

g veit a a efni etta var bari gegn Bandarkjunum af manni a nafni Donald Rumsfeld. S maur hefur n aldrei gert neitt rtt, annig a...


ORK - 26/01/07 14:05 #

Getu bent mr "allar essar rannsknir" ea ertu a endurtaka eitthva sem a "last internetinu". Vissu i lka a Rumsfeld kom v gegn a allt drykkjarvatn er flortbtt til ess losa sig vi byrgir af flor sem hann vissi ekki hva hann tti a gera vi, einnig er a vi flor a hann brtur niur sjlfsvilja okkar og ltur okkur vera undirgefin nverandi BNA stjrn, a var einnig ltil kjarnorkusprengja sem a grandai tvburaturnunum og frmurararnir vissu af essu og settu leynileg skilabo dollarann ar sem (ef a brtur hann rtt samann) sr turnana falla.


rni rnason - 26/01/07 15:48 #

g hef ekki hundsvit efnafri, ea aspartam, en einmitt vegna ess langar mig a spyrja ykkur sem ekki til einfaldra spurninga sem g vona a menn svari singarlaust. Hef ekkert kynnt mr mli, og hef einungis heyrt e- tundan mr n ess a pla srstaklega v. stan til ess a g hef lti mr etta lttu rmi liggja er vntanlega s a mr finnst allt svona hor-gos svo hryllilega vont a g forast a af eim skum.

Eru a bara kverlantar og hindurvitnaflk sem hefur veri a vara vi essu efni? Hafa engin vsindaleg rk veri sett fram er styja skasemi efnisins? etta eru alveg ekta spurningar ess sem ekki veit.


Kjartan - 26/01/07 16:26 #

Hrna m lesa aeins um etta:

http://en.wikipedia.org/wiki/Aspartame_controversy


insmr - 26/01/07 17:11 #

g hef veri lg einelti hreinlega fyrir a drekka gos me aspartami! a var daglegt brau framhaldsskla - ar var g var nokkrum sinnum spur hvort mr vri alveg sama um a deyja! - og manneskjurnar sem spuru reyktu einsog strompar sumum tilfellum. Mr er mikill lttir a essari grein, arsem g hef eytt mldum tma og hyggjum a hafa hyggjur af v hvort g tti n ekki a hafa meiri hyggjur af llu essu hrilega aspartami sem g lt viljandi ofan minn bk. Fyrir nokkrum rum var tekinn nr pll etta einelti, var g dissu fyrir a styrkja Rumsfeld og fleiri vonda kalla beint me v a neita apsartams, en a eru vst eir sem framleia a, ea eitthva, og jmm, g get byggilega dregi upp fleiri sorgarsgur um aspartam en g held a etta s ng. Miki takk fyrir essa frbru grein ;)

p.s g hef reyndar ekki heyrt tala um aspartam tv heil r, svo a g hlt eiginlega a flk vri htt a hafa hyggjur af v, en g hef lklega bara blokka allt slkt tal t.


Asta Norrman - 26/01/07 18:46 #

Eg hef unni heilbrigisgeiranum rm 20 r. Eg hef essum tma s sfllt fleiri sem eyileggja heilsu sna ofti. Fita er a drepa alltof stran hluta okkar. Eg hef aftur mti alldrei heyrt tala um nokkra manneskju sem er a drepast r aspartami aukaverkunum. aspartami inniheldur mun frri hitaeiningar en sykur, svo barttunni vi sjkdma sem eru raunverulega a hrj mannkini, er rugglega betra a neyta aspartami en sykurs. Best vri nttrulega a sleppa bu, en a eru ekki svo margir sem geta.


Fringur (melimur Vantr) - 26/01/07 18:46 #

Maze, a er soldi erfitt a finna vel unnar rannsknir um aspartam. a er nefnilega miki um hrovirknislega unnar rannsknir essu efni. arf t.d. a nota. tvblindar rannsknir v flk er mjg duglegt vi a finna fyrir einhverju sem ekki er endilega til staar.

a var t.d. ger, a svo virtist, fn rannskn talu (Soffriti, et al. 2005) sem gaf til kynna a kvenkyns rottur hefu einhverjar auknar lkur krabbameini. En egar bi er a skoa hluti sem eru a tilrauninni (mli me skrslu EFSA) stendur ekkert eftir. etta er vandi eirra tilrauna sem g hef s aspartam sem framkvmdar eru af ailum sem segjast vera hlutlausir (hafa samt oft einhverjar stur fyrir rannskninni, gildir ekki um alla).

San er skot itt aspartam vegna tengsla ess vi Donald Rumsfeld mjg kjnalegt ar sem etta er raun srkennilegt form af ad hominem rs.


Fririk - 26/01/07 19:14 #

Aspartam hefur last einhvern skiljalegan cult status meal ikenda og fylgjenda skottulkninga. Einnig fellur hugmyndin um skasemi efnisins vel krami hj flki sem elskar samsriskenningar. Topp grein, greinilega menntaar einstaklingur hrna. Tekst a gera tknilegt jargon skiljanlegt.


Fringur (melimur Vantr) - 26/01/07 23:38 #

Til rna: g myndi ekki ganga svo langt a kalla etta kverlanta og hindurvitnaflk, tt sterk fylgni s hr um a ra. En etta er ori mjg miki kult, svo miki a a er ori erfitt a finna hlutlausar upplsingar netinu um etta, prfau t.d. a googl-a aspartam.

Vsindalegu rkin eru au a aspartam brotnar niur 3 efni og hefur flk almennt s haft miklar hyggjur af metanlinu (skiljanlega). En a sem fstir hafa plt , er skammtastr, v vatn er eitur rttum skammti (sbr. andlt Jennifer Stange n nveri).

stuttu mli, flki sem er nna mti essu er almennt s me eitthva persnulegt agenda, v vsindamennirnir eru eiginlega bnir a rfast um etta og komnir a sameiginlegri niurstu um a etta efni s ruggt. mun rannsknum veri haldi fram v maur getur aldrei veri of ruggur.


Fringur (melimur Vantr) - 26/01/07 23:43 #

Til stu Norrman: g leyfi mr a efast um fullyringar nar um a oft og fita s a drepa okkur. g hallast miklu frekar a lknavsindin su nna fyrst a komast a v hvernig lkaminn vinnur egar hann eldist virkilega miki v fr nttrunnar hendi er 20 r nokku miki, hva 60-100 r. En etta er nttrulega skoun mn, studd af ggnum.

g er nokkurn veginn sammla um rest ;)


Maze - 27/01/07 00:10 #

Mr gti reyndar ekki veri meira sama hvort einhverjum finnist g kjni ea a sem g segi ea skrifa kjnalegt. En n hef g seti nringarfrikrsa skla og ar er n ekki tala vel um etta efni "aspartam" og tala um einhverjar rannsknir. v spuri g hva me... osfrv. Hins vegar finnst mr matvli sem innihalda aspartam flestum tilfellum mjg vond og v drekk g ea t bara sykurinn.


Asta Norrman - 27/01/07 00:42 #

Til Frings g tala nttrulega bara t fr eigin reynslu, en g hef hitt svo marga inni sjkrastofnunum sem eru me mikla offitu og marga sjkdma tengda offitu. g sagi alldrei a offita vri a drepa okkur ll, heldur a hn vri a drepa alltof stran hluta okkar. Eg veit ekki hvar Aspartam er broti niur lkamanum, geri r fyrir a a s lifrinni, kannske nyrunum. eir sjklingar sem g hef hjkra gegnum tina og eru me lifur sem er bin, hafa flestir anna hvort neytt mjg mikils fengis, ea eru me krabba lifur. man ekki eftir neinum sem hefur komi inn taf aspartam eitrun. Eg held a a geti veri varhugavert a hvetja alla til a htta me aspartam og nota sykur stainn, v a eru svo margir me heyrilega mikil offituvandaml, a au meiga bara ekki vi meiri sykri.


Fringur (melimur Vantr) - 27/01/07 02:43 #

sta, g hef greinilega misskili ig, en a gerist netheimum.

Aspartam er fyrst broti niur amnsrurnar snar og metanl meltingarfrunum. Metanli fer svo t bli ar sem lifrin brtur a svo loks niur sama htt og fengi. Svo aspartam er ekki svo sniugt fyrir flk sem er me mjg skerta lifrarstarfsemi (tt magni af metanli sem myndast s ekki miki), en etta gildir sama mta um marga vaxtadrykki v eitthva er um essi bi efni ar.


baddi - 27/01/07 07:28 #

a tti a prfa a lta einn hp af rottum drekka bakar af sykurgosi og hinn hpin bakar af dietgosi og sj svo hvor hpurinn hefur a betra.


jogus (melimur Vantr) - 27/01/07 11:56 #

tt g vilji sst ta undir essar aspartam samsriskenningar allar verur a hafa huga a etta er miklu fleiri futegundum en bara gosi.

g ekki aspartam hatara mikinn sem hefur reynt a sannfra mig um skasemi ess. Eitt sem hann sagi var a rannsknir sndu a aspartam yki matarlyst. annig vri flk, til lengri tma, ekkert grennra tt a ti vrur me aspartam sta sykurs ar sem a hefi meiri lngun mat. etta hljmar frleitt ar sem maur hefur einmitt heyrt a me sykurinn a hann metti smstund anga til blsykurinn falli, fi maur mtstilega rf a troa enn meira sig.

Gott vri ef einhver me meira vit en g ea aspartam-hatandi-flagi-minn svona mlum gti sagt okkur hi rtta essu?


Birgir Baldursson (melimur Vantr) - 27/01/07 18:49 #

Einhversstaar fr hefur essi aspartam-hatandi flagi inn essar meiningar snar. Hann tti a geta vsa r rannsknir sem styja ml hans. Ef ekki, ef etta er bara eitthva sem heyri tundan sr og heldur svo lofti sem einhverjum sannleik, er hann a breia t hindurvitni eins og hver annar trmaur.

annig vera hindurvitnin nefnilega til, menn sannreyna ekki fullyringar, heldur kjsa a tra eim bara, anna hvort vegna ess a r snda vel ea a s sem heldur fullyringunum lofti er eitthva svo traustvekjandi (me tortetskt karisma).


Kri Rafn Karlsson - 27/01/07 19:22 #

Lffrikennarinn minn fjlbraut sagi mr einhvern tman fr einhverjum rannsknum sem bentu til ess a egar tur aspartam og finnur sta bragi bist lkaminn vi fullt af kalorum en svo egar r koma ekki haldi hann fituna ea eitthva lka, man ekki alveg hvernig etta var, svo langt san. tla svo sem ekkert a fullyra a etta s satt, en ef svo er er a alveg gagnlaust a vera a nota aspartam sta sykurs.


Vsteinn Valgarsson (melimur Vantr) - 27/01/07 20:39 #

g er ngur me a hafa lesi essa grein. g taldi a aspartam vri hi versta eitur, en s n a a ekki vi haldbr rk a styjast. Hins vegar segi g a sama og fleiri, a mr finnst bragi af v vont, og a dugir til a halda aspartam-ti mnu lgmarki.


Flugnahfinginn (melimur Vantr) - 27/01/07 21:56 #

Lffrikennarinn minn fjlbraut sagi mr einhvern tman fr einhverjum rannsknum sem bentu til ess a egar tur aspartam og finnur sta bragi bist lkaminn vi fullt af kalorum en svo egar r koma ekki haldi hann fituna ea eitthva lka...

a er kannski eitthva til essu. g er Diet Coke fkill og er spikfeitur :-) S tandi og s drekkandi Diet Coke. N geri g tilraun og legg Diet Cokei til hliar og s hva gerist :-)


Bjarni - 28/01/07 16:05 #

N hafi g heyrt msar sgur um a a flk sem drykki "diet-drykki" vri me sfelldan hausverk og a eir verstu yru blindir af of mikilli neyslu, vegna metanlsins. Svo egar a g fr a leita a einhverju haldbru um etta var a eina sem g fann einhverjar kverlantagreinar og "sgur sem einhver sem einhver ekkti hafi sagt einhverjum"

N birtist hins vegar mogganum nlega(minnir mig)grein um "meinta skasemi" aspartam og n ess a g hafi lesi greinina tarlega minnir mig a niurlagi hafi veri a a uppsfnuu efnin yllu krabbameini brnum.(Ef einhver veit hvaa grein etta er m s hinn sami vinsamlegast leirtta mig ef a g fer me rangt ml)

annig a hva aspartam varar og lfrnt rkta grnmeti mun skasemi og hollusta essa vntanlega ekki vera "snnu" fyrr en eftir nokkra ratugi egar a au "meintu" smu hrif sem verka hgt og rlega lkamann byrja a koma ljs!


Fringur (melimur Vantr) - 28/01/07 16:56 #

1981 var aspartame fyrst sett marka urrvru svo a a er komin tveggja ratuga reynsla etta (nstum riggja).


hugamaur - 28/01/07 20:23 #

desember 1996 fjallai 60minutes tturinn um aspartame. Ef g man rtt kom ar fram a hundruir ea sundir rannskna hafi veri gerar skasemi aspartams. Niursturnar skiptust tvennt, annars vegar a etta vri algerlega meinlaust og hins vegar a etta auki lkurnar heilakrabbameini. a kom ekki vart a etta skiptist nkvmlega eftir smu lnu og hver a var sem fjrmagnai vikomandi rannskn. r rannsknir sem voru fjrmagnaar af framleianda aspartams bentu allar til a etta vri meinlaust - hu rannsknirnar bentu allar til a etta yki lkur krabbameini. Googli etta bara - og horfi svo me gagnrnum augum hvaan i fi upplsingarnar!


I think - therfore I am - 28/01/07 20:26 #

Sykur hefur veri bostlnum sundir ra - Aspartam 25 r... hverju treysti i betur?


G2 (melimur Vantr) - 28/01/07 20:46 #

Googli etta bara - og horfi svo me gagnrnum augum hvaan i fi upplsingarnar!

OK, binn a v og etta er tm steypa hj r.


G2 (melimur Vantr) - 28/01/07 20:48 #

Sykur hefur veri bostlnum sundir ra - Aspartam 25 r... hverju treysti i betur?

Aspartame. Sykur er eitur.


frelsarinn@gmail.com (melimur Vantr) - 28/01/07 21:46 #

Svo er til stuefni sem hefur slegi gegn sem heitir Xylitol. a er virkilega gott kaffi og te en er frekar drt. a bragast alveg eins og sykur heitum drykkjum. essi efni hafa algjrlega bjarga heilsu manns og hjlpa miki til vi barttuna vi aukaklin.


jogus (melimur Vantr) - 28/01/07 22:35 #

Verst a maur fr drullu af xylitol (ef g man rtt) ;)


Ingiv - 28/01/07 23:41 #

sykur versus aspatan hvort arf g meira af til a drepa mig? Er semsagt lgi a taka inn blsru bara ef g tek ngu lti magn einu Hallo aspartan greinilega drepur og trspra vi brennivn er eins og seigja a bjr og heron s sama hallo vaknau


Ragnar - 29/01/07 00:56 #

Fnasta grein. Hef einnig kynnt mr vel allt sambandi vi aspartam og er algerlega sammla.

Brot r bloggfrslu minni um aspartam um daginn:

"Matvla- og lyfjaeftirlit Bandarkjanna hefur lti rannsaka efni reglulega mrg r og vsar til 100 eiturefnafrilegra og klnskra rannskna efninu. Einnig m benda sambrilegar lyktanir matvlaeftirlitsstofnana 99 rkja heims, ar meal Bretlands, Frakklands og Kanada sem nlega birtu njar litsgerir. Evrpska vsindastofnunin um matvli fr nlega yfir niurstur 500 greina og rstefnuerinda um aspartam. etta hafi ur veri gert ri 1984, 1988 og 1997. ll skiptin hefur niurstaa nefndar veri a skasemi aspartams s engin. Aljaheilbrigisstofnunin er sama mli.

Heimildir: FDA upplsingavefur EFSA skrsla SCF skrsla Upplsingavefur heilbrigiseftirlits Kanada "


Bjarni - 29/01/07 07:50 #

Fringur, hversu tbreidd var essi notkun aspartams mia vi a nna er etta gosdrykkjum, mjlkurvrum og llu "diet-matari".

Sem sagt tluver tbreisla n en hvernig var a ?


jogus (melimur Vantr) - 29/01/07 08:30 #

Er semsagt lgi a taka inn blsru bara ef g tek ngu lti magn

J. Duh.


undrandi - 29/01/07 13:44 #

V hva etta er rtarded dbeit


Fringur (melimur Vantr) - 29/01/07 14:00 #

Til Bjarna: arna hefuru reki mig gat. v g hef ekki haldbrar nkvmar tlur um notkun aspartams fr ri til rs. g fann a USA voru framleidd tp 8000 tonn ri 1992. En fr 1996 hefur veri leyfilegt a nota aspartam allan mat (1983 gosdrykkir).

Til Ingviv: Tja, kvenar mndlur, kirsuber, epli og aprksur innihalda blsru, svo a getur innbyrt eilti magn af blsru n ess a finna fyrir v. San minnir mig a hern og bjr(etanl) drepi flk svipaan mta (stva ndun me v a nrri v stva virkni heilans eim mlum) og ar er munurinn skammtastrin. g er hinsvegar ekkert a tala um neitt anna en eiturhrifin af overdose.

Til hugamanns: a vri vel egi ef a gtir komi me vsun transcript af ttinum. g finn etta ekki svo gjrla netinu. g hef nefnilega lti traust second hand upplsingum (enda gerast svona hlutir). En helduru virkilega a allir essir vsindamenn muni frna heiarleika snum og ferli fyrir eina rannskn? v um lei og a kmi fram h rannskn sem virkilega sndi fram skaleika aspartams vri a niurstaan.

mtt endilega koma me vsanir tvblindar, ritrndar og har rannsknir fr srfringum matvlavsinum og ea lknavsindum sem segja a aspartam s hollt. Og san helduru a getur einungis veri tengdur hagsmuni rannskna fjrhagslega. getur nefnilega veri a hugmyndafrilega og v munu skekkjur koma inn t af skhyggju inni.

Til I think - therfore I am: Sem sagt, ef a hlutur s eldri er hann hollari fyrir ig ? annig a vi ttum a lkna geveilur me v a bora gat haus flks fremur heldur en a nota gelyf. etta er ekkert anna en rkvilla.

Varandi Xylitol: Mikil neysla er laxerandi. Skoi bara smaletri extrapkkunum ;)


sdrottningin - 02/02/07 11:36 #

g hef ekki tr efnum sem eru fundin upp af manninum, held au geti aldrei ori okkur jafn holl og a sem nttran gefur af sr. etta er mn skoun bygg v a vera a rtta af matari samrmi vi hollustu og lan.

Varandi sykur er hann ekki nttrulegt efni lengur eftir a hafa veri klrbleiktur skilvindum.

Varandi Xylitol arf tluvert magn af v til a a virki laxerandi. Ennfremur egar maur "afsykrast" hverfur rfin fyrir stubragi v a er unni. Xylitol er v sksta hjlpin sem bst til a trappa sig niur af sykrinum (og sykurfkninni).

Varandi Aspartam er a ori svo mrgum futegundum a vi erum a f miklu meira magn af v en vi gerum okkur grein fyrir og a er ekki af hinu ga. Heyrst hefur af heimilislknum sem eru farnir a setja samasem merki milli gfurlegrar aspartamgosdrykkju og blrstingshkkunar ungra kvenna. Persnulega held g a flk s misnmt fyrir hrifum efna eins og aspartam og msg.

a er stareynd a drykkja dietgosdrykkjanna eykur rf fyrir frekara t m.a. vegna ess a veri er a blekkja lkamann (bragi gefur fyrirheit um eitthva sem kemur svo ekki og sm stund seinna kallar lkaminn eitthva a bora sem oftast nr er sykur einni ea annarri mynd). Ennfremur er a stareynd a gosdrykkir innihalda fosft sem eya lfsnausynlegum mlmsltum r lkamanum.

Ergo: Aspartam getur aldrei gert gosdrykki holla.


Fringur (melimur Vantr) - 03/02/07 00:57 #

g hef ekki tr efnum sem eru fundin upp af manninum, held au geti aldrei ori okkur jafn holl og a sem nttran gefur af sr. etta er mn skoun bygg v a vera a rtta af matari samrmi vi hollustu og lan.

Ertu me eitthva anna en tilfinningu fyrir essu ?

Varandi sykur er hann ekki nttrulegt efni lengur eftir a hafa veri klrbleiktur skilvindum.

Hva kemur klr mlinu vi? g hlt nefnilega a a vri nota eitthva af fosfrsr og kalkstein. En hva veldur v a sykurinn er ekki lengur nttrulegur? Er a vegna ess a hreinindin eru horfin ea a a einhver hafi voga sr a vinna efni ?

Heyrst hefur af heimilislknum sem eru farnir a setja samasem merki milli gfurlegrar aspartamgosdrykkju og blrstingshkkunar ungra kvenna

Og heyrst hefur fr vsindamnnum hvtum sloppum a getir s bleika fla jaraberjasultum ef horfir stft. Fullyringar okkar eru jafngildar, v bar eru kjafti.

a er stareynd a drykkja dietgosdrykkjanna eykur rf fyrir frekara t m.a. vegna ess a veri er a blekkja lkamann (bragi gefur fyrirheit um eitthva sem kemur svo ekki og sm stund seinna kallar lkaminn eitthva a bora sem oftast nr er sykur einni ea annarri mynd).

ar sem fullyrir a etta s stareynd, bendi g sjlfan mig sem mtdmi, g drekk gtlega miki af diet coke en a hvetur mig ekki til ts. Hva me a koma vsun einhverja rannskn fremur heldur en a fullyra bara eitthva t lofti.

Ergo: Aspartam getur aldrei gert gosdrykki holla.

En gosdrykkir vera ekki sjlfkrafa hollir vi a aspartami s btt t (sem var punkturinn me greininni)!

San er spurning, hva fjandanum er hollusta ?


rgnr Thoroddsen - 06/02/07 10:12 #

frelsarinn@gmail.com - 28/01/07 21:46 # Svo er til stuefni sem hefur slegi gegn sem heitir Xylitol. a er virkilega gott kaffi og te en er frekar drt. a bragast alveg eins og sykur heitum drykkjum. essi efni hafa algjrlega bjarga heilsu manns og hjlpa miki til vi barttuna vi aukaklin.

Jmm, Xylitol er heldur ekki gerviefni heldur raun nkvmlega a sama og sykur, nema me einu frra kolvetni. Hefur ekki smu eiginleika og sykur bakstri og fsta af slmu eiginleikunum a sama skapi.

Ef g tti a velja milli Xylitol og Aspartams myndi g velja Xylitol, en a er drt, svo g vel Aspartam ea sykur. Og er mest lti paranoid yfir v hvaa hrif Aspartam getur ea getur ekki haft mig.

G grein, mun senda hana nokkra vel valda aila sem jst af sfelldum paranojum og lfstta. (og lesa etta og skamma mig svo).


Gujn Heiar - 06/02/07 18:06 #

V hva flk kemst upp me a skrifa miki bull... eru reynslusgur tal einstaklinga sem hafa hraka heilsu mean eir neyttu aspartam og batna eftir a htta v "ekki snnun vegna ess a flk er oft bi a kvea a aspartam s vont fyrir mann" hvlkt bull! arna ert a gera lti r llum eim sem hafa essar sgur a segja.

En san er essi grein dmiger fyrir kjafti sem nota er til a breia yfir hversu mikinn glp er veri a fremja neytendum me v a eitra matvli eirra og markassetja a sem heilsuvrur. Annahvort ert frnarlamb annarra greina bor vi essa ea a ert a notfra r ekkingarleysi almennings um etta efni.

A koma me dmi um hversu miki maur yrfti a drekka ur en maur deyr er auvita frnlegt, a er enginn a halda v fram a flk s a detta niur dautt eftir a drekka 2l af pepsi max, en hvaa heilvita manneskja sem er tti a vita a trspri er EITUR. A sama skapi og gtir bora talsvert miki af uppvottalgur n ess a deyja, en a fri ekki vel me ig!

Hr er sm brot af raunverulegum upplsingum sem eru ekki hannaar til a blekkja flk til a samykkja ennan verra.

"METHANOL (AKA WOOD ALCOHOL/POISON) (10% OF ASPARTAME) Methanol/wood alcohol is a deadly poison. People may recall that methanol was the poison that has caused some "skid row" alcoholics to end up blind or dead. Methanol is gradually released in the small intestine when the methyl group of aspartame encounter the enzyme chymotrypsin. The absorption of methanol into the body is sped up considerably when free methanol is ingested. Free methanol is created from aspartame when it is heated to above 86 Fahrenheit (30 Centigrade). This would occur when aspartame-containing product is improperly stored or when it is heated (e.g., as part of a "food" product such as Jello). Methanol breaks down into formic acid and formaldehyde in the body. Formaldehyde is a deadly neurotoxin. An EPA assessment of methanol states that methanol "is considered a cumulative poison due to the low rate of excretion once it is absorbed. In the body, methanol is oxidized to formaldehyde and formic acid; both of these metabolites are toxic." The recommend a limit of consumption of 7.8 mg/day. A one-liter (approx. 1 quart) aspartame-sweetened beverage contains about 56 mg of methanol. Heavy users of aspartame-containing products consume as much as 250 mg of methanol daily or 32 times the EPA limit."

En ef a var markmii fylltist g amk "vantr" heiminum vi a lesa essa grein ykkar.


Snbjrn Gumundsson - 06/02/07 18:31 #

en hvaa heilvita manneskja sem er tti a vita a trspri er EITUR.

g geri r fyrir v a drekkir hvorki epla- n appelsnusafa enda er trspri rlitlum mli bum drykkjunum.


Hello - 12/05/07 05:47 #

Margir beita eim rkum fyrir sig a trspritus s msum vxtum. a er stareynd a a er meiri trstritus tmatsafa en msum vrum sem innihalda aspartam. En eir sem mla me aspartam grundvelli essara raka hafa greinilega ekki kynnt sr mli v a tmatsafa er ethanol sem hlutleysir methanoli (trspritus) og ar me er a ori skalaust. aspartami er ekkert mtvgi vi trspritusinn.

Nlega las g grein um essi ml ar sem fjalla var um hinar msu rannsknir sem gerar hafa veri. a sem sl mig hva mest var hvernig aspartami var komi marka. ar sem aeins peningaleg sjnarmi voru hf a leiarljsi en ekki heilsa manna. FDA USA leyfi aspartam grundvelli rannskna sem hagsmunaailar geru. Seinna kom svo ljs a msum niurstum hafi veri hagrtt. T.d. var nokkrum pum gefi aspartam 52 vikur. nokkrir fengu flogaveiki og og einn eirra d. Fr essum niurstm var ekki greint.

Anna sem vakti athygli mna var a flugmnnum er ekki rlagt a innbyra aspartam vegna httu flogakasti. egar flugmaur fr flogakast missir hann sjlfkrafa rttindi sn.

FDA fkk rlega um 10.000 kvartanir um aukaverkanir af vldum aspartams. Tali er a aeins 1% eirra sem finna fyrir aukaverkunum kvarti annig a fjldinn er mikill.

a er engann veginn hgt a fullyra a aspartam s skalaust efni. a ll rj efnin aspartami fyrirfinnist nttrunni og su jafnvel notu lkamanum (amnsrurnar) er a ekki ar me sagt a au su undir llum kringumstum skalaus. Fenlalann er amnsra sem notu er lkamanum og vi fum hana funni sem hluta af strri keju amnsra. fr hn hgt t lkaman. egar vi tkum inn aspartam fer etta efni mjg hratt t lkamann og a er ekki tali gott. Aspartik sran aspartami er nota sem e taubaboefni lkamanum. En of miklu magni getur a veri valdi eitrun og skemmdum taugaendum.

a virist vera a eir sem mla me aspartami hafi hreinlega ekki skoa hlutina heildarsamhengi.


Ragnar - 12/05/07 14:41 #

g mli me a varast hrslururinn anti-aspartam vefsunum sem greinilega lest, Hello. Hrikalegt bull oft tum og bi a sklda upp samsris- og slysasgur.

etta sem nefnir um flugmenn er t.d. uppspuni fr rtum:

Minding Your Medical: Aspartame: Pilot poison or Internet hoax?


Fringur (melimur Vantr) - 12/05/07 17:47 #

a er reyndar kolrangt a etanl hlutleysi metanl. a sem gerist lkamanum vi bi efni er a a au oxast og ba til formaldeh og acetaldeh og au oxast san meira maurasru og ediksru. essi efni eru lka eitru en au eru miklu minna eitru og lkaminn rur miklu betur vi au. a tknar a lkaminn rur vi miklu meira magn af etanl-afleiunum heldur en af metanafleiunum.

En sta ess a a er tala um a etanl verndi mann fyrir metanleitrun er einfaldlega s a ensmin sem sj um essi efnaskipti eru miklu hrifnari af etanli. a tknar a egar etanl er til staar er miklu meira af v teki heldur en af metanli. a tknar a niurbrot metanls heldur fram en gerist mjg hgt sem tknar a lkaminn nr a losa t eiturefnin ur en hann eitrar fyrir sjlfum sr.

a er meira a segja hgt a nta etta til ess a gefa lknum lengri tma til ess a bjarga manneskju sem hefur innbirt miki magn af metanli.


atli - 17/05/07 17:27 #

bara til a hafa etta hreinu. Ertu a segja a 50kg manneskja urfi a drekka 650L til 2170L af sprite zero DAG? til a f httulegt magn af metanli lkamanum?


Fringur (melimur Vantr) - 17/05/07 17:40 #

Nei, etta er um a bil s skammtur sem essi manneskja yrfti a innbyra samtmis til ess a eiga gar lkur a valda sr skaa vegna metanl-eitrunar t af aspartami. Hinsvegar a a drekka svona miki magn vkva held g a vri banvnt.


Marteinn - 04/08/07 01:36 #

TIL : fringur

g s ekki betur en a lifir hausnum r vinur minn. mlitki vsindamanna eru svo rosalega frumst enn ann dag dag a g held a a s bara ekki hgt a sanna me beinum htti a of miki magn af asparssru, fenlalalns og metanls geti skaa ig til langtma. a sem kemur fram allri heilbrigisfri er a ert inn besti lknir. a vi um alla kvilla hringdu bara heimilislkninn inn og fu a stafest svo rksemdartaugarnar nar rist. finnst r ekki fyndi a hvert skipti sem einhver finnur upp nju tki til ess a lesa lkamann tarlegar a hkkar tni eirra sjkdma sem hann getur fundi !? g tri v varla a tki bi sjkdmana til ! a tti lka fnasta lagi a reykja sgarettur hr ur fyrr. http://www.youtube.com/watch?v=uMkzh6jSVK4 a hefur einnig sannast nlegum rum a neysla kveinna e efna hefur hegunarbreytingarhrif brn en ur var ekkert sem benti til ess. g held a hver og einn geti fundi a sjlfur hvort eitthva s a gera eim mein langt ur en vsindin finni a einfaldlega vegna ess a lkaminn er held g mesta undur jararinnar og a er ng af flki sem hefur fundi hj sr a a li illa egar a neytir aspartams og a laninn veri betri eftir a a htti a neyta ess. a er svo sem a sama og var me sgaretturnar rum ur. g veit til dmis um selfyssing sem reykti og drakk fr tningsaldri ar til hann d nokku hraustur rmlega hundra ra (er a tala um afa vinar mns svo ef vilt f fullt nafn og dnardag a er a ekkert ml a redda). en ar a a a s lagi a reykja !? flk er me mismunandi rskuld llu og stareyndin er s a sumir eru bara ekki me neitt ofboslega han rskuld vrn gegn taugaertandi srum eins og asparssru ea of miki af taugaendabyggingarefnum eins og fenlalalni ea trspra sem lkaminn meltir strax. metanl vxtum og rum mat er fast vi pept svo lkaminn getur ekki sliti a sundur og melt a, bara til a hafa a hreinu. a eru til margir sjkdmar sem gera ig nmari fyrir essum efnum og ef biur um a skal g finna a aftur fyrir ig en a er einfaldlega allir sjdmar sem minnka vrn blsunnar upp heila. ar a er fgtt hj vsindamnnum a hafa tilraunadr me sjkdma a er elilegt a niurstaan s ekki alveg rtt. einnig er eitt, svo a allar rannsknir essum efnum leii a ljs magni s ekki ng til a drepa, af hverju samt a auka a lkamanum !? ef etta eru skaleg eiturefni, sem hefur veri margsanna, og hefur enga ga verkun ! t.d. er miki af formaldehi allskonar efnum og lofttgangi AF HVERJU A AUKA HTTUNA EITRUN me v a setja etta vtsvitandi matinn hj manni !? a eru til fullt af rum stuefnum sem eru httuminni !? s.s. xylitol, kaktussrp ofl g held a egar tekur ll essi "of lti magn til a skaa" efni neysluvrum n dgum getum vi komist a v a miki af alvarlegustu sjkdmunum heiminum, hvort sem a s lkamlegum ea slrnum (ar sem slrnir sjdmar tengjast meira ea minna boefnum heilanum). a er engin sta til ess a auka magni essum efnum.

og bara til a segja a, g held a sykur eigi eftir a f sama stimpil og sgarettur eru me dag egar tkni vsindamannana eykst.

svo geturu skoa essa su til ess a sj hva formaldeh er algengt vandaml umhverfinu dag !


Kleverlad - 04/08/07 02:02 #

snum tma voru sgarettur taldar hin mesta heilsubt. g held a a gerist a sama me aspartam og fleiri efni ninni framt. kemur reynsla ann skaa ( ef einhvern ) essi efni hafa valdi. Vsindamenn eru alltaf a koma fram me tilgtur um a hitt og etta s hollt og endanum er allt sem til er ori hollt fyrir okkur. g hef kosi a lifa eftir eirri lfsspeki a allt er gott hfi hvort sem um er rtt sykur ea aspartam.


li Gneisti (melimur Vantr) - 04/08/07 02:07 #

Kleverlad: Mr tti hugavert a vita hvaa vsindarannsknir leiddu ljs a sgarettur vru hollar? Hverjir geru r og hvenr? Hvernig fru r fram?


Marteinn - 04/08/07 12:40 #

li: pls nenniru a htta essu rannsknardmi. vi erum a tala um tr flks ekki vsindarannsknir gerar eim tma. nr tr n ekki t fyrir vsindarammann !? ttir a horfa myndina "what the bleep do we know" til a skilja soldi um vsindin og hva au eru takmrku. hvernig gtu menn fengi leyfi til ess a markassetja sgarettur ef r voru svona ofboslega skalegar !? stareyndin er lka s a ef a eykur skalegu efnin mat. svo a a s ngu "litlum skammti" per einingu til a skaa ig ekki svo a sjist mlitkjum vsindamanna dag a tti a a vera banna mia vi a sem vi vitum um metanl. var a lesa virkni metanls og hn er hryllileg. af hvernju a leyfa a mat, svo a s litlum skmmtum !? ber bara hver og einn byrg sinni vru en ekki a sem hann er a gefa heildarmyndinni jflaginu !? sem er pjra eitur !!! og EYKUR ar me lkurnar skemmdum lkama !


Marteinn - 04/08/07 12:50 #

m g lka benda a a FDA leyfi aspartam en er me metanl og formaldeh bannlistanum hj sr. er a ekki frekar furuleg versgn !? a eina sem eir leyfa af formaldehi er 0,1% af innihaldi munnskols en veruru a vera me gar merkingar um a htta notkun ef finnur fyrir ertingu vegna essa efnis. skemmtileg versgn (",)


Marteinn - 04/08/07 12:57 #

fyrirgefii ess margpsta en hr er ein stareynd vibt til a skra hluti. athugi wikipedia um innihald sprite zero og svo diet coke. diet coke inniheldur miklu meira af aspartam heldur en sprite zero svo g held a etta dmi reiknist aeins ruvsi t me a teki inn reikninginn. auk ess er neysla diet coke gfurlega miklu meiri en sprite zero.


Hjalti Rnar marsson (melimur Vantr) - 04/08/07 13:41 #

ttir a horfa myndina "what the bleep do we know" til a skilja soldi um vsindin og hva au eru takmrku.

Ef maur vill vita eitthva um vsindin, tti maur einmitt ekki a horfa rursmynd konu sem segist geta mila 35.000 ra gmlum lemrskum strsmanni.


Rnar - 04/08/07 14:38 #

FDA leifi aspartam tuttugu rum efir a a var fundi upp vegna ess a fram a v hafi a veri tali of httulegt. En stan fyrir leyfinu var s a skipt var um formann eftri a hann neitai a sammykkja aspartam. Aspartam er eitur og eina stan fyrir v a a s leyft er peningar.


Marteinn - 04/08/07 15:59 #

hjalti : vilt sem sagt gera lti r upplifun og ekkingu allra annara vsindamanna (flestir me phd gru) myndinni bara vegna ess a prdsentinn kva a hafa hana me, er a eirra val !? etta er heldur ekki rursmynd kallinn minn bara mynd sem vill sna fram hva vsindin eru a gera dag. eir eru allir a tala um a vsindin eru komin a stig a geta viurkennt fyrir sjlfu sr hva au eru frumst. t.d. lgregluyfirvld flestum strborgum vikenna fslega a a s tluvert meira a gera hj eim egar a er fullt tungl svo a vsindin sem til eru dag geti ekki tskrt af hverju a er me nokkrum htti. hringdu bara yfirvarstjra lgreglunnar reykjavk (man ekki hva hann heitir aftur), hann viurkenndi etta fslega fyrir frttamanni frttablasins nna fyrir skmmu. og alvrunni, horfu aftur essa mynd, g held eigir eftir a skilja betur betur hva tt er vi. mannstu t.d. rannsknina sem ger var me hugleisluna washington ri 1993 !? ea stareynd a vi erum aeins mevitu um 2000 bita af um 400 billjnum sem heilinn vinnur r sekndu.


Hjalti Rnar marsson (melimur Vantr) - 04/08/07 16:15 #

Marteinn, mli er a framleiendur myndarinnar eru vst kltinu hennar. En a eitt a hafa svona loddara myndinni gengisfellur hana auvita (fyrir utan annan loddara myndinni, "Dr." Emoto).

Skoum hva heimasa myndarinnar hefur a segja um "Ramtha":

One of the great enigmas that scientists have studied in the last decade is Ramtha, a mystic, philosopher, master teacher and hierophant. His partnership with American woman JZ Knight, his channel, still baffles scholars.#

Ah...augljslega hlutlaus heimildarmynd.

a a lgreglustjrinn okkar jist af stafestingartilhneigingu segir okkur lti um tengsl ofbeldis og fulls tungsl. a vri frbrt ef hann gti komi me einhverjar tlur til ess a rkstyja etta.


li Gneisti (melimur Vantr) - 04/08/07 16:48 #

li: pls nenniru a htta essu rannsknardmi. vi erum a tala um tr flks ekki vsindarannsknir gerar eim tma. nr tr n ekki t fyrir vsindarammann !?

Kleverlad sagi a vsindamenn hefu haldi essu fram en g held a a s einfaldlega rangt og v ba g hann um rkstuning.

hvernig gtu menn fengi leyfi til ess a markassetja sgarettur ef r voru svona ofboslega skalegar !?

Af eirri augljsu stu a sgarettur komu fram ur en eftirlitsstofnanir voru komnar af sta. Tbaksfyrirtkin nttu san hrif sn til a koma veg fyrir a eftirlitsstofnanirnar gtu banna sgarettur egar ljst var hver skainn var.


Marteinn - 04/08/07 17:33 #

Miceal Ledwith, Ph.D. Dr. Candace Pert Dr. Joseph Dispenza, D.C. Dr. Daniel Monti M.D. Andrew B. Newberg M.D. Jeffrey Satinover, M.D. Stuart Hameroff M.D. Dr. Masaru Emoto Dean Radin Ph.D Dr. David Albert Fred Alan Wolf, Ph.D. Amit Goswami, Ph.D William Tiller, Ph.D. John Hagelin, Ph.D.

er allt etta flk sem sagt bara a bulla bara af v a einhver kvein persna myndinni hefur kvean trartilhneigingu. og myndin getur vart talist rurmynd nema a v leytinu til a vi getum haft bein hrif efnaskipti heilanum og a mguleikarnir heiminum eru endalausir svo a vsindin eru aeins mguleg ar sem getur sanna beint tilvist ess sem rtt er um og ef a heldur aftur af flki a rast mannveran aldrei meir en vsindin gera. prfau til dmis a lesa bkur eftir einstein, newton ea fleiri snillinga ar sem eir ra um gu og andlega orku og hvernig hn tti sterkan tt merkustu uppgtvununum sem eir fru vsindaheiminum. vsindin voru bara nveri a n a tskra me gu mti stahfingu einsteins um a yngdarafl jafngilti ljshraa, ur gtu vantrarmenn sagt nkvmlega a sama og ert a gera me llum essum tilvitnunum rannsknir og stareyndir ! tilfinningin kemur undan uppgtvuninni og san geturu byrja a tskra. allir arir, lkt og i eru a gera, dragist eftir llum vsindamnnunum eins og hundur l hsbnda sns og matist af llu sem hann gefur ykkur. tr er og verur alltaf sterkari heldur en ll stareynd og a er margsanna, N VSINDA. decart var ekki alveg me etta rtt = i think therefor i am.... a rtta er = i feel therefor i am.

hva varar sgaretturnar a skal g viurkenna a a g vissi etta ekki me eftirlitsstofnarnirnar svo a hltur a vera rtt hj r. og a er rtt, ef a hann hlt v fram a vsindamenn hefu sagt a a vri gaman a vita hverjir og hva eir sgu. en staa mn aspartam helst stug eins og er. var meira a segja a lesa tskringarnar aspartam coke vefnum og ar segja eir a etta efni innihaldi tvr amnsrur og a s a finna nttrunni svo a tti ekki a vera neitt skalegt en minnast ekkert metanli ea hva essar amnsrur geta gert of miklu magni. skemmtileg fri.

btw a er g a fara hskla hj seinasta Ph.D prfessornum listanum og g skal persnulega spyrja hann hvort einhver hafi fengi hann til ess a segja eitthva sem hann tlai ekki a segja. s stareynd a eir setji linka allt flki myndinni bendir til ess a eir su a reyna a fra flk frekar en a blekkja a ver g a halda, anna en t.d. framleiendur diet coke sem vilja ekki enn gefa t magni af aspartam einni flsku a a s 3ja mesta magni af innihaldi ess...


Marteinn - 04/08/07 17:45 #

http://www.whatthebleep.com/dcstudy/

lttu etta, og hva varar etta stahfingardmi a sagi hann vitalinu a tlur lgreglunnar um glpatni (hr snnunarggn) sndi a hn eykst fullu tungli og btti vi a a vri a sama og nnur lgregluyfirvld sem hafi athuga fylgnina sndi. hringdu bara hann og fu essar tlur !


Marteinn - 04/08/07 17:49 #

http://thescotsman.scotsman.com/scitech.cfm?id=884302007 og hr er opinber yfirlsing fr lgreglunni skotlandi.


Hjalti Rnar marsson (melimur Vantr) - 04/08/07 17:51 #

btw a er g a fara hskla hj seinasta Ph.D prfessornum listanum

tskrir margt. Muntu lra a svfa arna?


Marteinn - 04/08/07 17:58 #

hehe, kannski svo. gaman a f hmor inn umruna. g er a fara a lra um endurntanlega orkugjafa og hvernig vi getum nota nttruleg efni byggingu mannvirkja og ess httar. flk sklanum er bi a vera a lra um slarorku, vindorku og ara nttrulega orkugjafa sem spilla ekki umhverfinu og hvernig er hgt a nta vistvnan htt. svona til a byrja me. kannski maur taki eitthva viskiptafri lka. sklinn bur upp nm allt upp Ph.D gru. hr er sm rannskn sem leiddi skemmtilega hluti ljs um hann.

The NSSE study, sponsored by the Carnegie Foundation for the Advancement of Teaching, put the University among the best U.S. colleges, including:

* top 3% in active and collaborative learning
* top 4% in enriching educational experiences
* top 7% in student-faculty interactions

hann er lnshfur hj ln og margir slendingar hafa fari og fengi frbra menntun ar, sem er stan fyrir v a g heyri um hann.


Marteinn - 04/08/07 18:05 #

hr er sm tskring nminu :

The B.S. in Sustainable Living / Environmental Science covers seven key areas:

*Self Sustainability— develops your total inner potential through Consciousness-Based education *Bio-Geophysiology— provides the foundations of ecology and geology as the model for sustainability * Renewable Energy— includes solar energy, wind energy, and biofuels * Sustainable Agriculture— emphasizes organic agriculture and permaculture design practices on our organic farm * Eco-Architectural Design— focuses on creating buildings and communities in harmony with the laws of nature * Green Business and Entrepreneurship— provides the basics of business, entrepreneurship, and eco-economics that drive sustainable communities * Social-Ecological Interface— includes bio-cultural ethics, environmental law, and an overview of mega-sustainability issues

en hefur kannski engan huga v a passa upp jrina heldur er a, kannski af vi a vsindamenn eru ekki enn ornir sammla um hvernig staa s raun og veru !? kannski hefuru s "an inconvenient truth", nokku gt tskring ar !? ea "who killed the electric car" svona til a sj hva peningar skipta miklu fyrir fyrirtkin sem stjrna flestu kringum okkur stain fyrir a koma me lausnir sem allir gra .


Hjalti Rnar marsson (melimur Vantr) - 04/08/07 18:10 #

hehe, kannski svo. gaman a f hmor inn umruna.

g var ekki a grnast.


Marteinn - 04/08/07 19:57 #

ekki g heldur ! g held a ef a margir komi saman og tri v a eir geti breytt einhverju kvenu a geti eir a s.b. rannsknin washington 1993. framtinn held g a maurinn geti vel til flogi/svifi hjlparlaust, tla allavegana ekki a vera svo hrokafullur a halda v fram a a veri ekki hgt. t.d. er gaman a horfa til Uri Geller sem getur beygt skeiar me hugarorku. reyndu a tskra a me vsindum !


Hr. Erlendur - 04/08/07 20:19 #

Uri Geller er svindlari. g mli me v a kynnir r James Randi.


Marteinn - 04/08/07 20:22 #

hmmm, takk fyrir a =) g veit ekki hver a var en a var einhver sem fr til vsindamanna og sndi eim etta new york svo eir gtu htt a efast um a hann gti etta...


Hjalti Rnar marsson (melimur Vantr) - 04/08/07 20:35 #

Marteinn ttir a skoa etta myndband.

San held g a a s ekki hrokafullt a benda a menn muni ekki geta flogi framtinni me v a hugsa um a. skhyggja virkar ekki dag og a rugglega ekki eftir a breytast.


Fringur (melimur Vantr) - 04/08/07 21:42 #

marteinn

mlitki vsindamanna eru svo rosalega frumst enn ann dag dag a g held a a s bara ekki hgt a sanna me beinum htti a of miki magn af asparssru, fenlalalns og metanls geti skaa ig til langtma.

Hva me faraldsfri? a er heil grein sem skoar hrif efna og sjkdma stra hpa. Anna, hva meinaru me frumst? Tkin sem er fjldaframleidd dag er komin a stig a geta greint efni a lgum styrkleika a au geta ekki einu sinni haft mlanleg hrif lkamann.

a sem kemur fram allri heilbrigisfri er a ert inn besti lknir. a vi um alla kvilla hringdu bara heimilislkninn inn og fu a stafest svo rksemdartaugarnar nar rist

Hva ertu a bulla drengur?

finnst r ekki fyndi a hvert skipti sem einhver finnur upp nju tki til ess a lesa lkamann tarlegar a hkkar tni eirra sjkdma sem hann getur fundi Finnst r sem sagt fyndi a a er ori auveldara a finna krabbamein frumstigi? g mli me essum hr greinum [1, 2

a hefur einnig sannast nlegum rum a neysla kveinna e efna hefur hegunarbreytingarhrif brn en ur var ekkert sem benti til ess.

Hvaa efni? Ertu kannski a tala um omega-3 prfunin sem var ger Bretlandi?

g held a hver og einn geti fundi a sjlfur hvort eitthva s a gera eim mein langt ur en vsindin finni a einfaldlega vegna ess a lkaminn er held g mesta undur jararinnar og a er ng af flki sem hefur fundi hj sr a a li illa egar a neytir aspartams og a laninn veri betri eftir a a htti a neyta ess.

En getur ekki fundi fyrir gammageislun, sem gtu samt sem ur leitt ig til daua. Samt er ekki miki ml a nota vsindi til ess a fylgjast me magni geislunar. Hinsvegar ef flk telur sig la betur eftir a hafa htt neyslu aspartams, gott fyrir a. a a f a ra hva a ltur ofan sig. essi grein var einfaldlega tlu til ess a eya ranghugmyndum flks sem eru ornar mjg algengar dag.

a er svo sem a sama og var me sgaretturnar rum ur. g veit til dmis um selfyssing sem reykti og drakk fr tningsaldri ar til hann d nokku hraustur rmlega hundra ra (er a tala um afa vinar mns svo ef vilt f fullt nafn og dnardag a er a ekkert ml a redda). en ar a a a s lagi a reykja !?

Amma mn lst egar hn var fimmtugsaldrinum r lungnakrabba kk s kejureykingum. En rtt fyrir a vi erum komnir hr me reynslusgur tknar a skp lti. a er gott a muna essa hr setningu: The plural of anecdote is not data

metanl vxtum og rum mat er fast vi pept svo lkaminn getur ekki sliti a sundur og melt a, bara til a hafa a hreinu.

Bull. T.d. eykst magn metanls tmtum egar eir roskast. Og vextir innihalda frjlst metanl. Bundna metanli er bundi vi pectin (sykra), sem metl ester. Hinsvegar arf ekkert nema sru og vatn (bi til staar maganum) til ess a f metanli til ess a losna fr (kalla hydrolysis ensku).

a eru til margir sjkdmar sem gera ig nmari fyrir essum efnum og ef biur um a skal g finna a aftur fyrir ig en a er einfaldlega allir sjdmar sem minnka vrn blsunnar upp heila.

Endilega finna heimildina fyrir essu.

ar a er fgtt hj vsindamnnum a hafa tilraunadr me sjkdma a er elilegt a niurstaan s ekki alveg rtt.

Enda er veri a reyna a fjarlgja eins miki af breytum og hgt er. En hva hefuru fyrir r a niurstaan geti ekki veri rtt?

g held a egar tekur ll essi "of lti magn til a skaa" efni neysluvrum n dgum getum vi komist a v a miki af alvarlegustu sjkdmunum heiminum, hvort sem a s lkamlegum ea slrnum (ar sem slrnir sjdmar tengjast meira ea minna boefnum heilanum). a er engin sta til ess a auka magni essum efnum.

Hvaa alvarlegustu sjkdmar? Nna dag lifum vi lengur heldur en nokkurn tmann ur. Vi lifum heilbrigara lfi en nokkurn tmann ur. a er bi a trma sumum sjkdmum.

og bara til a segja a, g held a sykur eigi eftir a f sama stimpil og sgarettur eru me dag egar tkni vsindamannana eykst.

Venjulega er tala um ekkingu vsindamanna, en af hverju helduru etta um sykur?

Kleverlad

snum tma voru sgarettur taldar hin mesta heilsubt. g held a a gerist a sama me aspartam og fleiri efni ninni framt. kemur reynsla ann skaa ( ef einhvern ) essi efni hafa valdi. Vsindamenn eru alltaf a koma fram me tilgtur um a hitt og etta s hollt og endanum er allt sem til er ori hollt fyrir okkur. g hef kosi a lifa eftir eirri lfsspeki a allt er gott hfi hvort sem um er rtt sykur ea aspartam.

Ein pling, fru upplsingarnar um hollustu/hollustu tilgturnar r fjlmilum? a er mjg slm lei v a fjlmilar eru mjg duglegir vi a varpa fram bulli egar kemur a niurstum svoleiis rannsknum.

En g held hinsvegar a essi lfsspeki n s g. g nota hana allavegnna;)

marteinn

ttir a horfa myndina "what the bleep do we know" til a skilja soldi um vsindin og hva au eru takmrku.

S mynd er, a mnu mati, ekkert nema hryllingur. Sem minnir mann a a arf a fara koma grein hrna um essa mynd.

hvernig gtu menn fengi leyfi til ess a markassetja sgarettur ef r voru svona ofboslega skalegar !?

Byrja v ur en var byrja svoleiis takmrkunum og berjast gegn lgum sem myndi setja hmlur markassetninguna.

stareyndin er lka s a ef a eykur skalegu efnin mat. svo a a s ngu "litlum skammti" per einingu til a skaa ig ekki svo a sjist mlitkjum vsindamanna dag a tti a a vera banna mia vi a sem vi vitum um metanl. var a lesa virkni metanls og hn er hryllileg. af hvernju a leyfa a mat, svo a s litlum skmmtum !? ber bara hver og einn byrg sinni vru en ekki a sem hann er a gefa heildarmyndinni jflaginu !? sem er pjra eitur !!! og EYKUR ar me lkurnar skemmdum lkama !

g veit um efni sem veldur v a frumur lkamans enjast t og geta htt a virka og jafnvel sprungi. Efni fjarlgir miki af lfsnausynlegum efnum r lkamanum, eins og natrum og magnesum. En skammtastrin skiptir nttrulega mjg miklu mli. Sama gildir um lyf, skammtastrin skiptir llu mli.

En eigum vi semsagt a banna ll efni sem rttum styrk skaa ig? myndum vi urfa a byrja a banna ll efni, ar me tali srefni og vatn.

m g lka benda a a FDA leyfi aspartam en er me metanl og formaldeh bannlistanum hj sr. er a ekki frekar furuleg versgn !? a eina sem eir leyfa af formaldehi er 0,1% af innihaldi munnskols en veruru a vera me gar merkingar um a htta notkun ef finnur fyrir ertingu vegna essa efnis. skemmtileg versgn (",)

Og hva me a? Eigum vi a banna tmata vegna ess a eir innihalda metanl? En hva me kdein, morfn og hern, fyrri tv efni eru leyf en hern er banna. Eigum vi a banna morfn og kdein vegna ess a virkni eirra er mjg svipu og herns?

fyrirgefii ess margpsta en hr er ein stareynd vibt til a skra hluti. athugi wikipedia um innihald sprite zero og svo diet coke. diet coke inniheldur miklu meira af aspartam heldur en sprite zero svo g held a etta dmi reiknist aeins ruvsi t me a teki inn reikninginn. auk ess er neysla diet coke gfurlega miklu meiri en sprite zero.

g leit greinina um Diet Coke og a stendur ekkert um hve miki af aspartam er v (a vri hinsvegar gaman a vita a). Hinsvegar var eina stan af hverju Sprite Zero var fyrir valinu, g var a drekka a akkrat egar var a skrifa greinina.


Lrus Viar (melimur Vantr) - 04/08/07 21:53 #

g gat ekki anna en hlegi a ummlum Marteins um Uri Geller, hversu autra geta menn ori? Beygja skeiar me hugarorkunni, ja hrna. James Randi tk Geller nefi fyrir allmrgum rum og afhjpai ennan loddara. Samt sem ur eru enn fjlmargir sem virast halda a Uri bi yfir einhverjum yfirskilvitlegum hfileikum. Endilega horfu myndbandi sem Hjalti vsar .

framtinn held g a maurinn geti vel til flogi/svifi hjlparlaust,

Hefur Marteinn horft yfir sig af Heroes undanfari?


Alda - 06/08/07 13:45 #

g drakk miki diet kk ur. Drakk svona 6-8 ltra dag rj og hlft r. Og eftir a g byrjai a drekka dietkk, byrjai g a bora miklu meira nammi. ur en g byrjai a drekka a gat g ekki bora heila kkusbollu a var of mikill sykur. En eftir a g byrjai a drekka a gat g bora 4 einu. annig a a eykur matarlyst, allavega sykur. annig a a er miki til v a a auku matarlyst, tt svo a g hafi ekki vsindarrannsknir fyrir v , a er bara mn reynsla...

Og egar g htti drekka a fkk auvita hausverk, en g fkk mest verki fturnar. a var eins og sinadrttur, sem fr nokkrum dgum. Mjg skti. a var eins og eitthva vri a fara r ftunum v fyrst var etta llum ftunum og svo bara lrunum og svo bara mjminni..

En g reiknai t eitur magni etta 650-2170 og g var 800 og eitthva. annig a g er me Metanl eitrun. Hahaha.. Kannski ekki fyndi en...


Marteinn - 16/08/07 05:36 #

sm umhugsun :

"I cannot teach anybody anything, I can only make them think.

-- Socrates"


Marteinn - 16/08/07 12:44 #

til frings:

"Hva me faraldsfri? a er heil grein sem skoar hrif efna og sjkdma stra hpa. Anna, hva meinaru me frumst? Tkin sem er fjldaframleidd dag er komin a stig a geta greint efni a lgum styrkleika a au geta ekki einu sinni haft mlanleg hrif lkamann."

vsindamenn eru ekki enn bnir a komast a llu sem hefur hrif lkamann svo hvernig geturu haldi essu fram. tkin dag eru svo frumst mia vi "tkin" sem til eru nttrunni a a er hlgilegt a heyra ig segja etta. td geta hundar fundi margar tegundir krabbameins me efskyninu einu me 90% rangri. bestu tkin dag geta fundi einn part af billjn en nef hunda geta efa uppi einn part af milljn billjnum (quadrillion ensku). svo j g myndi kalla tkin dag frekar frumst.

"Hva ertu a bulla drengur?"

g er ekkert a bulla. g skora ig a hringja heimilislkninn inn og f hann til ess a tskra etta hugtak fyrir r. etta er undirstaan v a fir rtta mefer vi v sem ert a fara gegnum. lestu bara gegnum grunnbkur sem kenna heilbrigisfri.

"Hvaa efni? Ertu kannski a tala um omega-3 prfunin sem var ger Bretlandi?"

nei, g er ekki a v, hn hafi veri verulega hugaver. g er a tala um a ll aukaefni mat og srstaklega ll e efnin (eins og e121 td). rannsknir hafa bent sterklega til ess a mikil neysla slkum efnum unga aldri valdi hegunarbreytingum hj krkkunum. ef ert ekki binn a kynna r etta ea heyra um etta, sem g hlt a allir vru bnir a gera, skal g reyna a finna eitthva fyrir ig a lesa.

"En getur ekki fundi fyrir gammageislun, sem gtu samt sem ur leitt ig til daua. Samt er ekki miki ml a nota vsindi til ess a fylgjast me magni geislunar. Hinsvegar ef flk telur sig la betur eftir a hafa htt neyslu aspartams, gott fyrir a. a a f a ra hva a ltur ofan sig. essi grein var einfaldlega tlu til ess a eya ranghugmyndum flks sem eru ornar mjg algengar dag."

g skal viurkenna a a nmni flks fyrir eigin lkama er mismunandi. og j, sumir finna fyrir essum geislunum. hef kynnt mr miki um tjernbyl og ar var fullt af flki sem byrjai a finna fyrir einhverju skrtnu, eins og eitthva vri a. margir hafa tala um a sj stjrnur/snj. og g er sammla r um a raun tti flk a f a velja hva a setur ofan sig en a myndi bara aldrei virka mia vi hvernig heimurinn er dag. enda eru lg lka kllu vimi flagsfri v a a standi a a megi ekki fr flk oft ekki til a htta vi neysluna, td. kannabis og kkan. og coca cola gerir allt til ess a lta viskiptavininn ekki vita um methanli aspartam, tjkkau bara lsingunni coca cola sunni, mjg athyglisvert hva eir "fra ig um a sem ert a setja ofan ig !". og essi grein n var ekki til a eya ranghugmyndum, hn var einsleitur rur a mnu mati. a aspartam vri alveg httulaust, sem er lygi.

"Amma mn lst egar hn var fimmtugsaldrinum r lungnakrabba kk s kejureykingum. En rtt fyrir a vi erum komnir hr me reynslusgur tknar a skp lti. a er gott a muna essa hr setningu: The plural of anecdote is not data"

etta var ekki skrifa til ess a vera stareynd heldur sna fram a augljsa a vi erum ll mismunandi nm/vikvm fyrir hinum msu efnum. einn olir a en a drepur hinn.

"Bull. T.d. eykst magn metanls tmtum egar eir roskast. Og vextir innihalda frjlst metanl. Bundna metanli er bundi vi pectin (sykra), sem metl ester. Hinsvegar arf ekkert nema sru og vatn (bi til staar maganum) til ess a f metanli til ess a losna fr (kalla hydrolysis ensku)."

neibb vinur minn, etta er ekki rtt hj r, ert nna a lesa upp r rurbkum framleiandanna. a er sta fyrir v a etta efni var banna um 20 r fr uppfinningardegi og essi punktur er einn s mikilvgasti. hr eru nokkrar sur sem fjalla um efnafrina :

geru aeins nnari athugun ur en talar um etta aftur. googlau etta bara sjlfur, miki af md.-um og phd.-um a tala um etta v eir sj verkunina hj sjklingunum snum.

"Endilega finna heimildina fyrir essu."

hr eru r, a sem veikir blsurnar heilanum:

  • ldrun
  • alzheimers
  • parkinsons
  • heilablfll
  • hjartafll
  • sykurski
  • snerting vi ea neysla skordraeitri og ru eitri mat
  • hypoglycemia (man ekki hva a er slensku)
  • sum lknalyf (einkum gelyf og boefnajafnandilyf)
  • sum eiturlyf
  • miklar lkamlegar fingar hj atvinnurttaflki
  • lupis (man ekki hva a ht slensku)
  • ofl.

og ertu kominn httuhp sem eykur lkur taugabilunum og rum skemmdum heila vegna svokallara taugaertandi efna eins og asparssru aspartam og efna msg td.

"Enda er veri a reyna a fjarlgja eins miki af breytum og hgt er. En hva hefuru fyrir r a niurstaan geti ekki veri rtt?"

af v a flk er jafn mismunandi og a er margt. og mr ykir SVAKALEGA lklegt a vsindamenn geri tilraunir flki me alvarlega sjkdma ! svo ar ertu me httuhp sem ekki er talinn inn dmi.

"Hvaa alvarlegustu sjkdmar? Nna dag lifum vi lengur heldur en nokkurn tmann ur. Vi lifum heilbrigara lfi en nokkurn tmann ur. a er bi a trma sumum sjkdmum."

alvarlegir sjkdmar eins og parkinsons, alzheimers, heilablfll, ms, mnd ofl. svo erum vi bin a sj aukningu krabbameinum, taugasjkdmum, mikla aukningu heilaxlum, sykurski og svakalega aukningu gerskunum s.s. eins og kvarskunum flagsflni, vttuflni og taugafllum. og hvaa sjkdmum hfum vi trmt !? g veit ekki betur en a a hafi aldrei veri fleiri veri me eyni heiminum en nna !? td um 40% afrkuba heyri g bbc tvarpsstinni. svo erum vi alltaf a f einhverja nja og nja sjkdma vegna ess a vi erum a fokka nttrinni svo vel upp. fuglaflensan er frgust eirra. og flk dag lifir lengur a mealtali af v a dag erum vi me ng af vlum til ess a hjlpa okkur vi a framleia og flytja mat. svo vi erum a mealtali me sterkara nmiskerfi heldur en ur fyrr vegna ess a vi eru a f tkifri til a f ll vtamn, steinefni og snefilefni sem vi urfum vegna ess a dag getur flk skipst matvrum verulega hratt. appelsnur voru til dmis ekki til slandi fyrr en um seinni heimsstyrjldina samt flestum vxtum svo g geri til dmis r fyrir a fleiri slendingar dag f sinnn skammt af c-vtamn en td ri 1200.

"Venjulega er tala um ekkingu vsindamanna, en af hverju helduru etta um sykur?"

a er allt nnur umra reyndar, en til a vera sem stuttorur um a a eru mjg margar rannsknir sem benda til ess a klru einsykra eins og hvtur sykur er valdi athyglisbresti og ofvirkni hj brnum vegna ess a orkuskoti sem a gefur tir undir svakalegar sveiflur orkumynstrinu. mean tvsykrur og fjlsykrur gefa jafnari orku lengri tma. etta er ekkert ntt. ef ig langar einhverjar upplsingar um svoleiis rannsknir a er bara a tala vi nsta fjlskyldurgjafa. get bent r afa minn sem er mest menntaur slkri rgjf slandi, Stefn Jhannsson. ea a getur fari rgjafasklann hans og lrt um etta. hsklanemar skast vst miki etta nm hj honum svo a heili eins og myndir rlla essu upp ekki satt !?

"S mynd er, a mnu mati, ekkert nema hryllingur. Sem minnir mann a a arf a fara koma grein hrna um essa mynd."

ar sem etta er sem betur fer frjlst land a hefuru fullan rtt essari skoun. en g er ekki sammla r, ekki a segja a allt myndinni s gull en a eru mjg margir athyglisverir punktar henni. s athyglisverasti a mnu mati er rugglega hugleislurannsknin washington 1993 sem einginn af ykkur hefur geta gagnrnt. og mr finnst meira a segja a james randi tti a lta etta flk f essa milljn v getur vart veri betur "stjrnuu" og opinberu umhverfi til a sna fram fjarhugarorku mannsins en etta. og ef gerir r fyrir v a flk taki llu myndinni bkstaflega a ertu bara a sna fram eigin einfaldleika. margur heldur mig sig er hgt a segja. bara af v a uppsprettan innihlt nokkra skemmda tmata a hendiru ekki allri uppskerunni, er a !?

"Byrja v ur en var byrja svoleiis takmrkunum og berjast gegn lgum sem myndi setja hmlur markassetninguna."

jamm, satt er a. svona svipa eins og rumsfeld geri, bara eftir .

"g veit um efni sem veldur v a frumur lkamans enjast t og geta htt a virka og jafnvel sprungi. Efni fjarlgir miki af lfsnausynlegum efnum r lkamanum, eins og natrum og magnesum. En skammtastrin skiptir nttrulega mjg miklu mli. Sama gildir um lyf, skammtastrin skiptir llu mli."

"En eigum vi semsagt a banna ll efni sem rttum styrk skaa ig? myndum vi urfa a byrja a banna ll efni, ar me tali srefni og vatn."

nei vinur minn, g er ekki a segja a. allt drepur ig ngu miklu magni. en methanl hefur ENGA jkva verkun, svo af hverju a setja a matinn hj manni og auka slk efni umhverfinu sem hafa enga verkun nema skaa !? a er miki gert til ess a halda aftur af magni formaldehs umhverfinu (tblstur bla, uppgufun fjldamrgum efnum s.s. mlningu, byggingarefnum, leysiefnum, lmum osfr) vegna ess a skai ess er vel ekktur. af hverju er lagi a bta v t matinn hj manni allt einu !? hef lesi bkling um formaldeh og mehndlun ess fr umhverfisstofnun bandarkjanna og v hva a er rosalegt. googlau efni bara, fr allar essar upplsingar um lei.

"Og hva me a? Eigum vi a banna tmata vegna ess a eir innihalda metanl? En hva me kdein, morfn og hern, fyrri tv efni eru leyf en hern er banna. Eigum vi a banna morfn og kdein vegna ess a virkni eirra er mjg svipu og herns?"

g bendi svar mitt hr a ofan varandi tmatana og bi ig endilega a tala vi lfefnafringa ur en svarar essu aftur. en varandi morfn og kdein a svarar a sr sjlft. etta eru lyf sem eru notu neyarskyni og bi efnin eru bnnu frjlsri slu. aeins lknir getur gefi r essi efni og aeins takmarkaan tma lkningarskyni. amfetamn er nota sama htt. essi lyf eru notu vegna ess a verkun eira getur stula a bata sjklingsins meferinni. g veit ekki til ess a fenlalaln n asparssra s notu slkum tilgangi. og g get ekki minda mr a nokkur lknir myndi gefa sjklingi snum eitur lkt og methanl. enda er a nota til ess a gera ethanlvrur drykkjarhfar egar ethanli a notast rum tilgangi en neyslu alkahldrykkja. sem sagt til a eitra a svo a s drykkjarhft.

"g leit greinina um Diet Coke og a stendur ekkert um hve miki af aspartam er v (a vri hinsvegar gaman a vita a). Hinsvegar var eina stan af hverju Sprite Zero var fyrir valinu, g var a drekka a akkrat egar var a skrifa greinina."

g s etta bara sem grundvallarmistk vsindalegum tti num greininni, vitlaus breyta treikningunum. samkvmt innihaldslsingunni vrunni a m tla a aspartam-magni diet coke s nokku miki meira en sprite zero. sprite zero er aspartam sjtta innihaldsefni af sj en diet coke er a nmer rj af tta efnum. mia vi hva coca cola fyrirtki forast a gefa upp magni og upplsa ekki um methanli heimasu sinni a m tla a eir vru hylma yfir eitthva sem eir vita a myndi skaa allri essari umru. srstaklega ljsi ess hve gfurlega mikil neysla essum drykk er algeng. og g held a a s augljst fyrir llum a arft ekki miki af stuefnum til ess a gera strnubragi stara sprite zero svo auvita gefa eir upp magni eim drykk. enda eru allir num sporum a nota a reiknidmin sn lkt og g er viss um a eir hafi gert r fyrir. vi erum allavegana sammla, samt fjlda annarra essari umru um allan heim, um a vilja vita magni diet coke.

til lrusar:

"g gat ekki anna en hlegi a ummlum Marteins um Uri Geller, hversu autra geta menn ori? Beygja skeiar me hugarorkunni, ja hrna. James Randi tk Geller nefi fyrir allmrgum rum og afhjpai ennan loddara. Samt sem ur eru enn fjlmargir sem virast halda a Uri bi yfir einhverjum yfirskilvitlegum hfileikum. Endilega horfu myndbandi sem Hjalti vsar ."

"Hefur Marteinn horft yfir sig af Heroes undanfari?"

g skal ta a fyllilega ofan mig a hafa nefnt uri geller, g var ekki a meina hann en s nafni leit sem g geri tilraun til a finna a og notai a. hann er loddari, man eftir a hafa s hann upplstann sem slkann en passai mig ekki upp nafni. og til a svara v strax a er g enn a reyna a grafa upp hva hinn gaurinn ht. man nebblega ekki hvar g s etta.

g hef annars ekki s einn tt af heroes, enda hef g ekki sjnvarp hr heima. g henti v rusli v ar a heima a mnu mati. g vil velja sjlfur hva g horfi og a er ekki eitthva lgmenningarsorp r smiju hollywood sem verur fyrir valinu. um essar stundir er g a ra gegnum Q.I. me stephen fry og flgum. mli eindregi me eim fyrir svo raunveruleikabolta eins og ykkur.

getur s skasemi sjnvarps menningu besta ljsi rannsknum Butan ar sem sjnvarp var ekki til fyrr en 1999. ll menningin hrundi algjrlega eftir komu ess, sem segir allt sem segja arf. (kom fram QI S02E04) endilega googli etta, mjg athyglisver rannskn.

viringarfyllst

marteinn rn

P.S. g bist fyrirgefningar tvpstinum en g s mr ekki frt um anna ar sem hitt er lesanlegt ar sem ekki er gerur munur tilvsunum og v sem g skrifa. vona a vantrarmenn geti eytt eirri frslu t fyrir mig og kennt mr a gera ennan kassa sem eir gera utan um tilvitnanir textann minn. takk.


Matti (melimur Vantr) - 16/08/07 12:52 #

g fjarlgi auka athugasemd og lagai uppsetningu essari. Upplsingar um html tg sem virka athugasemdum eru kassa fyrir ofan athugasemdaform og ar er vsun skjlun fyrir markdown rithttinn sem hgt er a nota sta html.

Til a setja tilvitnun inn texta arf a setja "strra en" merki fyrir framan textann:
> texti

verur

texti


ORK - 16/08/07 19:52 #

Marteinn: a er hgt a taka fyrir grynni af algjrlega tilhfulausum rkvillum hj r en g nenni ekki a taka fram nema eina:

a er allt nnur umra reyndar, en til a vera sem stuttorur um a a eru mjg margar rannsknir sem benda til ess a klru einsykra eins og hvtur sykur er valdi athyglisbresti og ofvirkni hj brnum vegna ess a orkuskoti sem a gefur tir undir svakalegar sveiflur orkumynstrinu. mean tvsykrur og fjlsykrur gefa jafnari orku lengri tma

Hvti sykurinn sem a vi notum er tvsykra af glksa og frktsa og heitir skrsi, a a segja a hann er "klru einsykra" er kjafti af verstu ger. g mli me v a farir a eigin rum og talir vi lfefnafring ur en a kemur me essar frnlegu rngu stahfingar, m g mla me prfessor Baldri Smonarsyni raunvsindastofnun Hskla slands, hans srekking liggur einmitt efnaskiptaferlum okkar og hann myndi rugglega vilja spjalla vi ig ar sem hann er miki fyrir a mila ekkingu sinni.

hfundur er lfefnafringur.


Marteinn - 16/08/07 21:55 #

jmm, g ver vst a jta etta mig. g var a lesa rangt yfir glsurnar sem g var me r nringarfri. einsykra = einfld sykra (simple carbohydrates). a sem g var a meina var a neysla einfaldra kolvetna (hvtur sykur flestum tilfellum, einfaldar sykrur) er s sem veldur essum verkunum og hegunarmynstri. a sem arf a gera til a sporna vi essu er a neyta flkinna kolvetna (fjlsykrur t.d. hafragrautur ea msl) til a jafna t orkufli. td. er mogunkorn dag er allt upp um 45% sykur. hr eru nokkrar tegundir sem eru slandi.

per 100 grmm :

  • Nestle Lion Cereal: 0.75g salt, 13.7g fat, 35.9g sugar
  • Kellogg's Frosties Chocolate: 1.63g salt, 4.5g fat, 41g sugar
  • Nestle Honey Nut Cheerios 1.75g salt, 3.7g fat, 35.2g sugar
  • Kellogg's Coco Pops: 1.13g salt, 2.5g fat, 39g sugar
  • Kellogg's Frosties: 1.5g salt, 0.5g fat, 38g sugar

og m g benda a a cocoa puffs er 44,4% sykur, en cocoa puffs er einmitt elska af slendingum. vi borum vst mest af v per mann heimi. svo hakka krakkar sig nammi milli mlta (ef au neyta eirra) sem veldur truflunum orkuflinu, athyglisgfunni og hegunarmynstrinu.en vi erum komnir ara umru. hr er allavegana gtis sa til a velja morgunkorn.

http://www.drmirkin.com/nutrition/N180.htm

og takk fyrir a benda mr baldur. g reyni a hafa upp honum morgun, hef einmitt veri a leita af manni til a geta spurt um efni mat.

og g tla a leyfa mr a halda a a su ekki fleiri rkvillur grein minni ar til getur bent r. a ir varla a fullyra slkt n ess a fra rk fyrir mli nu.

viringarfyllst

marteinn rn


Marteinn - 16/08/07 23:19 #

bara til a passa upp a enginn misskilningur veri um etta; "einsykra = einfld sykra" ir a g meinti einfld sykra en ekki einsykra...


Fringur (melimur Vantr) - 17/08/07 13:59 #

vsindamenn eru ekki enn bnir a komast a llu sem hefur hrif lkamann svo hvernig geturu haldi essu fram. tkin dag eru svo frumst mia vi "tkin" sem til eru nttrunni a a er hlgilegt a heyra ig segja etta. td geta hundar fundi margar tegundir krabbameins me efskyninu einu me 90% rangri. bestu tkin dag geta fundi einn part af billjn en nef hunda geta efa uppi einn part af milljn billjnum (quadrillion ensku). svo j g myndi kalla tkin dag frekar frumst.
Sem sagt, hefur ekki hugmynd um hva ert a tala. Tkin eru komin a stig a geta s ppt og ppq styrkleika sumum tilfellum, .e. pg/L ea fg/ml og meira essu hr tilfelli komi ca. 0.001ppq. Og hvort sem er, a er virkilega villandi a segja a hundar geti efa ppq gildi uppi. eir geta a fyrir sum efni, en ekki ll. T.d. skynja eir metl bensat 5-27ppb sem er milljn-falt verra heldur en a sem fullyrir. Ef vi tkum a og skoum nmni manna fyrir poppkornslykt, geta menn skynja a efni 20ppq. Svo eru menn me sama lyktarskyn og hundar? En a a nota hunda krabbameinsrannsknum hljmar mjg vel. etta er eitthva sem n efa er veri a rannsaka frekar til ess a geta ntt a. Fyrir forvitna, er etta hr gtur inngangur.
Bull. T.d. eykst magn metanls tmtum egar eir roskast. Og vextir innihalda frjlst metanl. Bundna metanli er bundi vi pectin (sykra), sem metl ester. Hinsvegar arf ekkert nema sru og vatn (bi til staar maganum) til ess a f metanli til ess a losna fr (kalla hydrolysis ensku).
neibb vinur minn, etta er ekki rtt hj r, ert nna a lesa upp r rurbkum framleiandanna. a er sta fyrir v a etta efni var banna um 20 r fr uppfinningardegi og essi punktur er einn s mikilvgasti. hr eru nokkrar sur sem fjalla um efnafrina : www.holisticmed.com/aspartame/flyers/us2.rtf www.gordonresearch.com/answers/moreonaspartameandsubstitutes.html www.xpressnet.com/bhealthy/aspartrick.html geru aeins nnari athugun ur en talar um etta aftur. googlau etta bara sjlfur, miki af md.-um og phd.-um a tala um etta v eir sj verkunina hj sjklingunum snum.
Og hva me a? Eigum vi a banna tmata vegna ess a eir innihalda metanl? En hva me kdein, morfn og hern, fyrri tv efni eru leyf en hern er banna. Eigum vi a banna morfn og kdein vegna ess a virkni eirra er mjg svipu og herns?
g bendi svar mitt hr a ofan varandi tmatana og bi ig endilega a tala vi lfefnafringa ur en svarar essu aftur. en varandi morfn og kdein a svarar a sr sjlft. etta eru lyf sem eru notu neyarskyni og bi efnin eru bnnu frjlsri slu. aeins lknir getur gefi r essi efni og aeins takmarkaan tma lkningarskyni. amfetamn er nota sama htt. essi lyf eru notu vegna ess a verkun eira getur stula a bata sjklingsins meferinni. g veit ekki til ess a fenlalaln n asparssra s notu slkum tilgangi. og g get ekki minda mr a nokkur lknir myndi gefa sjklingi snum eitur lkt og methanl. enda er a nota til ess a gera ethanlvrur drykkjarhfar egar ethanli a notast rum tilgangi en neyslu alkahldrykkja. sem sagt til a eitra a svo a s drykkjarhft.

Sem sagt, heldur a ar sem g s ekki sammla r og tenglunum num, hef g ekki tala vi lfefnafringa. g talai vi tvo ur en g setti inn fyrri fullyringar og spjallai vi aftur meira a segja.

essar sur arna varla neitt um efnafrina, heimildavinnan er svotil engin, svo maur fr stuttu mli upphrpanir sem a ekkert, v ekkert stendur bakvi fullyringarnar. San eru surnar ekki samrmi vi hver ara, ein segir a aspartam veri a formaldehi og a byggst upp lkamanum, nnur segir a formaldehi breytist maurasru.

Ein af eim fullyrir meira a segja

But when unaccompanied by other amino acids we use [there are 20], they are neurotoxic. That is why a warning for Phenylketonurics is found on EQUAL and other aspartame products. Phenylketenurics are 2% of the population with extreme sensitivity to this chemical unless it's present in food.

Allur matur sem inniheldur essa amnsru, er httulegur fyrir flk me PKU. Ekki bara aspartam, heldur allur matur sem inniheldur essa amnsru.

Og hvort sem er, ef a lkaminn getur ekki losa metl hpinn af pectninu, af hverju getur hann losa hann af aspartaminu?

20 r, er ekkert venjulegur tmi. a getur teki 15-20 r a koma krabbameinslyfi marka og a er meira a segja forgangshpur kerfinu. Geriru r virkilega ekki grein fyrir a almenna reglan er, n efni eru bnnu, anga til hefur veri snt fram a au geri a sem au eiga a gera og valda ekki skaa (ea tilfellum lyfja, skainn er ekktur).

Endilega finna heimildina fyrir essu.
hr eru r, a sem veikir blsurnar heilanum: ldrun alzheimers parkinsons heilablfll hjartafll sykurski snerting vi ea neysla skordraeitri og ru eitri mat hypoglycemia (man ekki hva a er slensku) sum lknalyf (einkum gelyf og boefnajafnandilyf) sum eiturlyf miklar lkamlegar fingar hj atvinnurttaflki lupis (man ekki hva a ht slensku) ofl. og ertu kominn httuhp sem eykur lkur taugabilunum og rum skemmdum heila vegna svokallara taugaertandi efna eins og asparssru aspartam og efna msg td.

Er etta sem sagt heimild:P Og eru etta allir sjkdmar eins og fullyrtir?

alvarlegir sjkdmar eins og parkinsons, alzheimers, heilablfll, ms, mnd ofl. svo erum vi bin a sj aukningu krabbameinum, taugasjkdmum, mikla aukningu heilaxlum, sykurski og svakalega aukningu gerskunum s.s. eins og kvarskunum flagsflni, vttuflni og taugafllum.

Sem sagt sjkdmar sem ur fyrr ekktust varla? Ea sjkdmar sem lklegt var a myndir f vegna ess a yrir lklega aldrei ngu gamall ea allaveganna ekki ngu gamall til ess a sj . En varandi geraskanirnar, er ekki lklegra a vi sum einfaldlega orin miklu betri a greina r? samt v a vi t.d. kennum ekki illum ndum um gesjkdma.

og hvaa sjkdmum hfum vi trmt !? g veit ekki betur en a a hafi aldrei veri fleiri veri me eyni heiminum en nna !? td um 40% afrkuba heyri g bbc tvarpsstinni. svo erum vi alltaf a f einhverja nja og nja sjkdma vegna ess a vi erum a fokka nttrinni svo vel upp. fuglaflensan er frgust eirra.

Blustt trmt ca. 1979 og a er langt komi me mnustt. En eyni dag er strfenglegt vandaml og verur a n efa anga til a einhver finnur upp lkningu sjkdminum ea bluefni.

og flk dag lifir lengur a mealtali af v a dag erum vi me ng af vlum til ess a hjlpa okkur vi a framleia og flytja mat. svo vi erum a mealtali me sterkara nmiskerfi heldur en ur fyrr vegna ess a vi eru a f tkifri til a f ll vtamn, steinefni og snefilefni sem vi urfum vegna ess a dag getur flk skipst matvrum verulega hratt. appelsnur voru til dmis ekki til slandi fyrr en um seinni heimsstyrjldina samt flestum vxtum svo g geri til dmis r fyrir a fleiri slendingar dag f sinnn skammt af c-vtamn en td ri 1200.

a er n ekki eina stan, hreinlti, ruggari matvli, bluefni, sklalyf og fleiri hlutir spila inn lka. a er fremur mikil ofeinfldun a ja a maturinn s eina stan.

nei vinur minn, g er ekki a segja a. allt drepur ig ngu miklu magni. en methanl hefur ENGA jkva verkun, svo af hverju a setja a matinn hj manni og auka slk efni umhverfinu sem hafa enga verkun nema skaa !? a er miki gert til ess a halda aftur af magni formaldehs umhverfinu (tblstur bla, uppgufun fjldamrgum efnum s.s. mlningu, byggingarefnum, leysiefnum, lmum osfr) vegna ess a skai ess er vel ekktur. af hverju er lagi a bta v t matinn hj manni allt einu !? hef lesi bkling um formaldeh og mehndlun ess fr umhverfisstofnun bandarkjanna og v hva a er rosalegt. googlau efni bara, fr allar essar upplsingar um lei.

etta er n egar matnum dgum mli samt fullt af httulegum eiturefnum sem plnturnar nota sinn efnaherna. Svo vi ttum a banna notkun vxtum matarger vegna ess a fr metanl r eim og bnnum kartflur vegna ess a r ba til eitur sem heitir solanine

g hef annars ekki s einn tt af heroes, enda hef g ekki sjnvarp hr heima. g henti v rusli v ar a heima a mnu mati. g vil velja sjlfur hva g horfi og a er ekki eitthva lgmenningarsorp r smiju hollywood sem verur fyrir valinu. um essar stundir er g a ra gegnum Q.I. me stephen fry og flgum. mli eindregi me eim fyrir svo raunveruleikabolta eins og ykkur.

QI er snilldin ein. E-sera byrjar nna september BBC.


Jn Magns (melimur Vantr) - 27/11/07 22:05 #

[Athugasemd fjarlg ar sem hn tengdist ekki efni greinarinnar]


Helgi Briem (melimur Vantr) - 27/02/08 18:42 #

a sem skuggi nafnlausi er vntanlega a vsa til me v a segja a ein af aukaverkunum aspartams s daui er vntanlega a a eir sem hafa erfagallann fenylketonureu (PKU) ola ekki amnsruna fenlalann sem er llum venjulegum mat.

PKU m lkna me v a ta srstakt fenlalannlaust fi en a hefur ekkert nema g hrif venjulegt flk. PKU er auk ess afar sjaldgft.


Bjrn - 27/02/08 19:59 #

g hef n aldrei haldi fram a Aspartame s slmt ea neitt. En gu minn gur, i mttu alveg horfa gagnrnum augum sjlfa ykkur annars lagi og tra ekki llu sem andmlir almannarmi. a hafa fullt af rannsknum leitt ljs a aspartame s httulegt og fullt af rannsknum snt a a s ekkert httulegt. a ir ekkert bara a andmla fullt af rannsknum bara taf v i eru svo ruvsi en allir hinir. Betra a skoa bar hliar mlunum og gera greinar sem sna fr bum eim sem sna a a s gott og slmt og koma svo me haldbra niurstu en ekki kasta v fram a allir eir virtu vsindamenn sem finna t eithva httulegt vi aspartame su bara a ljga eins og i geri.

i fari a vera fgahpur sem tri engu og endi v a vera verri en kirkjan me essu framhaldi og stuli a hnignun mannkyns verrt annars gott starf. Muni a i geti ekki veri eins og kklpar, i eru me tv augu og au eru til a sj bar hliar svona mlum.


Matti (melimur Vantr) - 27/02/08 20:07 #

a hafa fullt af rannsknum leitt ljs a aspartame s httulegt

Gtir snt okkur hina hli mlsins og vsa eina slka vandaa vsindarannskn?


Alex - 27/02/08 21:35 #

Nokkur or um mli vitali.

http://www.naturalnews.com/020550.html

[Innskot - Matti: Alex setti essar vsanir athugasemd vi umruna um MSG. Athugasemdin var stvu af spamfilter. sta ess a setja athugasemdina inn vi umruna um MSG lkt set g vsanirnar inn essa athugasemd]

http://www.naturalnews.com/005778.html
http://www.naturalnews.com/aspartame.html


Ragnar (melimur Vantr) - 27/02/08 22:29 #

Mli er Bjrn a etta er bara ekkert rtt a fullt af rannsknum hafi snt fram skasemi aspartams. a hafa vissulega veri gerar rannsknir sem hafa gefi skyn a aspartam gti veri skalegt (r eru rfar nb.) en r rannsknir hafa lka veri harlega gagnrndar fyrir virkilega vafasm vinnubrg.

Rannsknir sem mia a v a kanna mgulega virkni ea skasemi efnis mannslkamann eru nefnilega grarlega erfiar a framkvma, v a er svo margar breytur sem arf a hafa huga, og a er fyrst sustu 10-20 rum sem er komin ngu g reynsla aferafrina myndi g segja. v er einfaldlega mikilvgt a horfa margar slkar rannsknir en ekki einblna eina (srstaklega ef hn er t.d. 30 ra gmul) og einnig skoa aferafrina bak vi hverja og eina rannskn.

g mli v me a skoa t.d. greinargerir eftirlitsstofnana vi FDA, Alja Heilbrigisstofnunarinnar, Matvlaeftirlits Evrpu ar sem horft er heildarmyndina.

Nlega (2007) birti Critical Reviews in Toxicology, eitt ekktasta vsindatmarit eiturefnafri, strstu yfirlitsgrein sem hefur veri framkvmd rannsknum aspartam ar sem fari var yfir svo gott sem allt sem nokkurn tmann hefur veri rannsaka sambandi vi aspartam. A rannskninni stu vsindamenn vi nokkra hskla Evrpu og Bandarkjunum. g mli me greininni, hn s reyndar vel lng. Sj hr

Mr finnst ekkert skrti a a virist almenn vitneskja nnast a aspartam og MSG s slmt; oft er stan s a fyrir 30 rum kom upp rannskn ea reynslusaga sem vakti mikla athygli og hrslu jflaginu og sem tengdist einhverju sem vi erum a lta ofan okkur kannski hverjum degi. Og a virist erfitt a bla niur svona sgur me betri rannsknum og meiri vitneskju v byrja a spretta upp samsriskenningar stainn.


Morten - 23/03/08 22:55 #

hugaver umra, og nokkur g rk hafa veri borin fram gegn skasemi aspartam.

Hins vegar snist mr sem niurstaan ekki vera allveg eins skr og hfundur segir fr lestri um Aspartame controversy Wikipedia.

g hef ekki trllatr bandarsku FDA, en WHO hefur aeins hrra stjrnu hj mr. a er ekki hgt a hunsa essar ttektir sem hr hefur veri bent varandi ritrndum tviblindum rannsknum. etta eru mjg sterk rk, en ekki nausnlega 100% ptttt. Kannski yri g sannfrari ef g mundi kynna mr efni betur. g kannast hins vegar vi nleg dmi heilbrigisrannsknum ar sem vsindinn virist standa nrri v eins traustum ftum, en samt kom daginn a niursturnar lyheilsumlum ekki stust. (Nnari tilteki Hormone Replacement Therapy og lg um bann vi a hjla n reihjlahjlma )

g held a nokku ljst s a efni aspartam s ekki eins httulegt og sumir vilja meina, en g s ekki heldur stu til a heilbrgisstarfsflk mli me v, nema etv fyir me skurski. etta efni er ofselt sem lausn, en lausin er allt nnur fyrir venjulegt flk, a s me ofyngd :

  • Auglsa stindi / st og nnurholl matur mun minna, banna auglsingar sem er beint til barna.

  • Breyta hluti samflaginu annig a hvatt s til hreyfingar. (Eins og ni forstjri Pepsi minntist BBC (The interview) dag :-), a hn, (Indra Nooyi ) s n kannski a hugsa mest um skammtma-hagna og v nst ... langtmahagna og a forast lgsknir og "bad publicity" )

Mr ykir fullkomlega elilegt a tra v a diet coke s verri en venjulegt coke og smuleiis varandi "Ltt jgurt" oh., egar kemur a lheilsu. Gaman vri ef einhver gti grafi fram rannsknirnar sem eru sg benda til a diet-vrur auka matarlst.

Anna er a aspartam s eli snu, framleislu og fleira ekki nttrulegt, lkt skur (og srstaklega mia vi lti unnin skur), og reynslan af v styttra.

Aeins um jgurt og fleira matvrubum hr : Oft sr maur merkimiinn "n vibtts skurs", en svo kemur ljs a manni er blekktur til a bora aspartam. Af hverju 1) sleppa eir ekki bara skri ea 2) segja eir ekki bara "Me gerfiskri" ea lka ? Annars er veri a blekka mann. Kannski tti a stala merkingar, v etta er val sem margir vlja geta gert, og n ess a urfa a lesa sma letri.

Ef til vill er aspartam stundum framleitt annig a einhver aukaefni fylgja me, sem eru miur g ? Mig minnir a fjlmrg dmi su um svoleiis mis inaarframleislu (?). Og a eru "big business" sem eru a selja okkur aspartam, sem gefur full sta til a hafa varan , n ess a hlaupa alla lei svsnustu samsriskenningar ea halda fram a etta s ea veri meirihttar heilbrigisvandi.

a engar rannsknir su etv til sem styja essum rkum mnum hr a ofan varandi aspartam, er vit v a hallast a vararreglunni, lkt og millirkja"samningar" R de Janeiro stafesti 1992 umhverfismlum. Ekki sst egar vinningurinn af essari strfellda notkun aspartams er mjg ljs. etta er nnast selt sem auveld lausn, "technological fix".

En aspartam sem "lausn" getur virka me ru annig a vi frestum a vinna a rtum vandans, sem er frekar matari, og a klikkaa samgngukerfi og anna, dregur r heilsusamlegri hreyfingu. A rast a essum rtum vandans hefi lka margt anna jkvtt fr me sr, til dmis varandi borgarbrag (fleiri gangandi og hjlandi frri blar og blastaflmi), lheilsu almennt og umhverfis- og runarmlum nr og fjr.

Snnunarbyrin varandi heildarhrifin liggur sem vilja selja aspartam, ekki hinu megin.

Loks bist g afskunar llegri mlfari og llum orunum.


Morten - 23/03/08 23:27 #

Fann allavega sm um etta me stt brag og matarlyst, en ekki er a sj a eining rki um niurstur :

Review

International Journal of Obesity (2003) 27, 1152–1166. doi:10.1038/sj.ijo.0802391

Effect of sensory perception of foods on appetite and food intake: a review of studies on humans

"One way to investigate the influence of sweet taste has been to uncouple sweetness and energy so as to evaluate the relative contribution of each factor to the control of appetite. By substitution of an artificial sweetener for sugar in a beverage or food, its energy value is reduced while its sweetness is maintained and then the effect of the sweetened beverage or food on appetite can be compared with the effect of unsweetened beverage or food (see Table 6). Blundell and Hill66 reported an increase in motivation to eat and decreased ratings of fullness following the ingestion of an aspartame solution compared to ingestion of water, which is consistent with the hypothesis that sweet taste can stimulate hunger. Support for this view has come from other short-term studies showing a stimulating effect of sweet taste on hunger ratings when the sweetener was provided in the form of aqueous solutions, chewing gum or beverages 9,67,68,69 and both hunger ratings and food intake when using fruit yoghurt as a vehicle.70 In contrast, several studies showed no effect of sweet taste on either hunger ratings or food intake when the sweetener was provided in the form of gelatine, corn flakes or fromage blanc 71,72,73,74 or as aspartame- or saccharin-sweetened drinks.75,76,77,78,79 "

Tlurnar sna hvar er vitna heimildir. Hef ekki grnan grun um gin essum rannsknum, n hver borgai fyrir .

Svo getur veri a margir sem drekka gerfistt gos sta vatns, mjlk, stt ea lti stt te ea kaffi venja sr sta bragi og breyta matari annig a meira skur s innbyra. Hef s margir sem drekka gerfistt gos sem lka bora tluvert (a mr finnst venju miki) af nammi, kex, kkur (og snakk). Skal ekki fullyra a eir bora meira af essu en eir sem drekkja sykurgos, samt. En fstir eirra virast brenna essu llu. etta er a sjlfsgu ekki neinn vsindi, en g tek snsin a nefna essu samt.

N er gerfiskur tali betra fyrir tennurnar. a held g a s nokku ljst, eitt og sr. En gosi er htt srustg. Og ef nammit aukist, hjlpa tannheilsueiginleika aspartam heildina lti ?


Haukur sleifsson (melimur Vantr) - 24/03/08 02:41 #

Gir pnktar hj r.

Loka hefur veri fyrir athugasemdir vi essa frslu. Vi bendum spjalli ef i vilji halda umrum fram.