Allar frslur Allir flokkar Sos Um flagi rskrning Lg Spjallid@Vantru Pstfang Vantru@Facebook Vantru@Youtube Vantru@Twitter

Hveitigras og spekin vi a bora ensm og blagrnu

mbl.is um daginn rak g augun stutta grein og myndskei nefnt Grnn heilsubtardrykkur byggur upp eins og bl.

hveitigras.jpg

etta vakti athygli mna.

Um er a ra hveitigras sem grrarstin Lambhagi rktar og pressar safa r og selur sem heilsudrykk. Hgt er vst a kaupa hveitigrasskot dag stum eins og Manni Lifandi, Heilsuhsinu og World Class. etta skv. umfjlluninni a vera allra meina bt.

v miur er a svo a egar mli er skoa a maur fer a efast um a hr s raunverulega eitthva merkilegt ferinni.

Eigandi grrarstvarinnar segir myndskeii tengt frttinni a a sem geri ennan safa svo hollan su "ensmarnir essu sem eru meinhollir arna og eir eru ferskir og flk getur teki beint inn og arna eru eir ekki niurbrotnir v a a er miki af essum efnum sem brotna niur vi nlgun srefni og a eru amnsrur essu og miki af steinefnum". er innihald hveitigrassins sagt vera byggt upp eins og bl. a auka blfli og srefnisupptku hj flki.

heimasu Lambhaga m finna meiri upplsingar ar sem einnig kemur fram a etta losi okkur vi uppsfnu eiturefni frumum lkamans:

Hveitigras er mjg orkugefandi, inniheldur allt a 70% blagrnu sem er talin auka rangur lkamsrkt. Blagrnan hveitigrasinu hefur nttrulega bakterueyandi virkni og eyir einnig slmri lkamslykt hvort heldur er andremmu, svitalykt ea tflu!

A bora ensm

a er ori ansi algengt a heyra um hollustu ensma og hvernig nausynlegt s a taka au inn einhverju magni. essar fullyringar eiga vntanlega rtur snar a rekja til ess a ensm koma vi sgu alls staar efnaferlum lkamans og stra llu fr upptku nringarefna og orkubskaps til heilastarfsemi okkar.

Ensm eru strar prteinsameindir sem hafa srtka hvatavirkni mis efnahvrf lkamans en prtein eru strar fjlliur r amnsrum sem eru einfaldar lfrnar sameindir. n ensma vrum vi ekki til v efnahvrf lkamans myndu ganga alltof hgt fyrir sig.

Ensm-bskapur lkamans rst af genum okkar og hann breytist almennt ekkert a ri lfsleiinni. a segir sig eiginlega sjlft a a vri slmt ef utanakomandi ensm r annarri lfveru fru inn lkamann og byrjuu a hafa hrif efnaferla okkar.

a gerist heldur ekki ennan htt.

Ensm r lfverum, t.d plntum, eru lkt og ll nnur prtein brotin niur sama htt lkamanum. Ensm eru oft vikvmar sameindir me tilliti til virkni eirra og smvgileg hitastigsbreyting, saltstyrksbreyting ea srustigsbreyting er oft ng til a slkkva virkninni. egar ensm kmi niur maga mtti gera r fyrir a virkni ensmsins vri horfin, ar sem astur hafa breyst. Magasran er svo a sr a niurbrot ensmsins hefst strax. Niurbroti er hins vegar fyrst og fremst vegna srstakra prteinkljfandi meltingarensma maganum sem hafa a hlutverk a brjta ll prtein niur amnsrueiningar eirra.

etta er stan fyrir a ensm geta aldrei haft anna nringarfrilegt gildi en hvert anna prtein sem vi innbyrum. raun vri jafnvel rttara a tala um amnsrurf lkamans heldur en prteinrf v a eru amnsrurnar sem lkaminn ntir sr, bi sem orku, en fyrst og fremst til uppbyggingar eigin prteina og ensma.

A bora blagrnu

chlorophyllHveitigrasi er sagt hafa svipaa uppbyggingu og bl og ess vegna a geta auki blfli og srefnisupptku lkamans. Eftir sm eftirgrennslan var mr ljst a veri er a vsa til blagrnu ea chlorophyll sameinda.

Chlorophyll er hpur sameinda sem plnturnar nota ljstillfun en a er ferli ar sem r notfra sr slarorku til a ba til eigin orkurkar sameindir, glksa fyrst og fremst. Maurinn, eins og nnur dr, hefur aldrei geta ljstillfa og hefur alltaf veri hur v a f efnaorku sna fr plntunum ea gegnum nnur dr (sem nttu sr plnturnar). Chlorophyll efnasambnd eru grn lit og aalstan fyrir lit laufblaa plantna.

egar efnabygging chlorophyll a sameindarinnar t.d. er borin saman vi heme-sameindina sem er virkur hluti hemglbnprteinsins (og annara sameinda), m sj a um er a ra skyldar sameindir. Heme sameindin er me jrn atm sem komplexast vi nitur-kolefnishringi kringum sig, s.k. porphyrin hringi. Chlorophyll samanstendur af magnesum atmi sem komplexast vi aeins ruvsi porphyrin-hringi. Chlorophyll og heme eru bin til sams konar efnaferlum plntunnar, en plntur nota heme til missa mlmprteina. heme Heme er m.a. virkur hpur hemglbin prteinsins ea blraua sem er prtein sem er byrgt fyrir flutningi srefnis um mannslkamann. Heme er einnig virkur hpur margra ensma sem koma vi sgu orkubrennslu glksa hvatberum frumna.

Hlutverk chlorophylls plntum er tengt ljstillfun og hefur ekkert me srefnisflutning a gera. Chlorophyll og heme eru vissulega lkar sameindir en hlutverki er allt anna. Heme, eins og ur var nefnt, kemur einnig fyrir mrgum rum stum efnaferlum mannslkamans sem hafa heldur ekkert me srefnisflutning a gera.

S fullyring a chlorophyll gti haft jkv hrif srefnisflutning lkamans er ekki bygg neinni vsindalegri vitneskju. er vst hvort chlorophyll hafi nringarfrilegt gildi yfir hfu.

Chlorophyll hefur einnig veri sagt (af hveitigrashugamnnum aallega) hafa mikla virkni gegn krabbameini, haft bakterudrepandi eiginleika, a a styrki nmiskerfi, eyi lkamslykt, losi eiturefni r lkamanum og margt fleira. etta hefur nokkrum tilvikum byggst raunverulegum rannsknum sem voru framkvmdar upphafi 20. aldar, t.d. varandi bakteruvirkni. essar rannsknir eru hins vegar a mestu reltar dag m.t.t. vsindalegra vinnubraga og etta var fyrir tma sklalyfja.

Enn er reyndar veri a rannsaka chlorophyllafleiur me tilliti til lfvirkni (sem getur veri bi jkv og neikv) ar sem miki er af eim grnmeti og vxtum sem vi innbyrum og ar sem mehndlun matvla getur breytt uppbyggingu chlorophyllsambanda. dag er hins vegar ekki skr sta til a halda a chlorophyll geri manni eitthva gott.

Saga hveitigrass

Hveitigras er ori vinslt innan heilsuinaarins og var a kona a nafni Ann Wigmore sem tti mestan tt vinsldum plntunnar. Hn hafi mikinn huga nttrulkningum (samt stjrnuspeki, heilun og mrgu fleira) og vildi meina a mis grs hefu srstakan lkningarmtt. Hn taldi a lifandi ensm hveitgrasinu og chlorophyll lgju hr a baki og taldi a neyta yri safa hveitigrassins innan riggja tma fr afskorinni plntunni, v annars myndu efnin eyileggjast. Safi hveitgrassins hafi skv. henni srlega afeitrandi hrif ef hans vri neytt formi stlppu og hveitigrassstlppur eru vst talsvert stundaar dag, g ekki ekki hversu algengar r eru hr landi.

Hn skrifai um 15 bkur um heilsutengd mlefni, ar meal um hrfi og detox-meferir. Hrfishreyfingin byggir a mrgu leyti ekkingu sna bkum Wigmore. Hn kom ft stofnunni Hippocrates Health Institute sem seinna var endurskrt Ann Wigmore Institute. Titlai sig oft sem Dr. Ann Wigmore en var aldrei me doktorsgru fr viurkenndum hskla. Nokkur kruml komu upp sambandi vi fullyringar hennar um a hveitigras gti lkna AIDS og sykurski og hn var oft gagnrnd fyrir a nota doktorstitil fyrir framan nafn sitt. Hn d ri 1994 en Ann Wigmore stofnunin er enn fullu fjri og arir heilsuinainum hafa teki upp fullyringar hennar um hollustu blagrnu.

Nringargildi

Burts fr fullyringum um srefnisflutning ea virkni gegn sjkdmum inniheldur vissulega hveitigras lkt og anna grnmeti nringarefni sem vi getum notfrt okkur. Fullyrt hefur veri a hveitigrasi s meira af nringarefnum en nokkru ru grnmeti og a a s mjg orkugefandi. etta er hins vegar ekki alveg rtt, kostur hveitigrass er s a hr er um a ra grastegund sem er me efnaorku sna aallega formi sellulsa sem eru glkosafjlliur. Mannslkaminn ekki til nausynleg ensm til ess a geta broti niur sellulsa, og getur v ekki ntt sr orkuna aan. Grasbtar vi kr geta hins vegar ntt sr sellulsa ar sem srstakar bakterur lifa mgum eirra sem eiga til essi nausynlegu ensm. ess skal einnig geta a grasbtar vi kr innbyra meiri chlorophyll en nokkur nnur dr, eir f hins vegar lkt og vi einnig krabbamein og bakteruskingar. Hveitigras inniheldur vissulega talsvert af vtamnum og steinefnum skv. upplsingum sem g gat fundi en innbyra yrfti dlti miki af safanum ef menn tla a fullngja vtamn og steinefnarf dagsins og almennt s er byggilega mun rangursrkara, hollara og gilegra a f essi nringarefni formi margra tegunda grnmetis og vaxta. Ekki skal hr fullyrt um hvort s betra bragi.

er vsun af heimasu Lambhaga grein hj "American Cancer Society" sem er pnu undarlegt v eirri grein kemur fram svart hvtu : "There have been almost no clinical studies in humans to support claims made for wheatgrass or wheatgrass diet programs. One very small study suggested that it may help people with colitis, a bowel problem."

A lokum

Gti rtt fyrir allt etta veri eitthva til sumum heilsufullyringum um hveitigras? Vissulega, reynslusgur[1] geta stundum gefi gildar vsbendingar um jkv hrif matar og efna sem vi innbyrum. Vel mtti hugsa sr a hveitigras gti innihaldi t.d. eitt efni sem enginn hafi gert sr grein fyrir og hafi srlega jkv hrif lkamann. Hins vegar m ekki gleyma v a reynslusgur eru alls ekki snnunarggn og reynslusgur geta blekkt, sbr. hin ekktu placebo-hrif. Rannsknir vera a fylgja kjlfari til a kanna gildi fullyringa um virkni. Lyfjainaurinn hefur vallt haft mikinn huga jurtarkinu en helmingur allra lyfja dag eiga rtur snar a rekja anga; ef rannsknir sna einhvern tmann fram skr jkv hrif hveitigrass lkamann mun lyfjainaurinn kanna a til hltar.

Alla vega ks g a hlusta frekar vsindamenn og lkna um heilsutengd mlefni heldur en faglrt flk heilsuinainum sem selur skyndilausnir og skreyta umfjllunina vsindalegum hugtkum ( vi ensm og blagrnu) sem oft er ekki ftur fyrir.

If it sounds too good to be true, it probably is.


Hfundur er efnafringur

[1] ess skal einnig geta a einnig eru til neikvar reynslusgur af hveitigrasi. a eru til dmi um einstaklinga sem hafa fundi fyrir glei, hfuverk og jafnvel fengi ofnmisvibrg innan nokkurra mntna eftir a hafa drukki safa r hveitigrasi. hafa komi upp slm tilfelli af sveppaskingum tengslum vi a hveitigrasi er yfirleitt innbyrt hrtt.

Heimildir og tarefni:

Ragnar Bjrnsson 05.11.2007
Flokka undir: ( Kjaftisvaktin )

Vibrg


LegoPanda@gmail.com (melimur Vantr) - 05/11/07 16:36 #

G grein, og vel rf. Brav!

Maur tti a hugsa sig tvisvar um egar maur heyrir stahfingar eins og r um a a hveitigrasi s uppbyggt lkt og bl, og auki v srefnisupptku og blfli - er veri a sprauta essu beint flki? Eins og greinarhfundur segir brotna prteinsameindir hveitigrassins niur maganum, og v lklegt a uppbygging eirra hafi einhver hrif bl manneskjunnar sem neytir ess.

a er heldur aldrei gott egar einn af mest nefndu kostum vru s a hn hafi veri vinsl fornld, .e. fyrir tma vsinda, v hafi flk eingngu reynslusgur.


Erna - 05/11/07 20:36 #

J, strfn grein! g oli einmitt ekki egar stahft er a essi og hin ensm hreinlega sprautist inn lffrastarfsemina hj manni, og taki yfir.. hehe...

Annars fr g PubMed og skoai hva hefur veri birt um hveitigras og a er svolti hugavert.

Grasi er mjg vtamnrkt, og hefur haft msa jkva virkin fasa II klnskum prfunum, sem vara efnamefer krabbameinssjklinga og blrf alassemu-sjklinga. essi hrif eru talin vera vegna vtamninnihalds grassins, ekki ensminnihalds ea vegna blagrnunnar.


Birta - 05/11/07 21:07 #

egar g horfi essa frtt hugsai g: "etta hljmar eitthva furulega, hva myndi kjaftisvaktin vantr segja um etta?"


Teitur Atlason (melimur Vantr) - 05/11/07 21:32 #

Kjaftisvaktin stendur fyrir snu... :)

Tvr spurningar vakna:

1) Veit essi grasa-safa-sali a essi vara sem hann bur til kaups virkar ekki neitt.

2) Ea veit hann a?


kristn - 06/11/07 10:30 #

systir mn vildi endilega a g myndi gefa sr svona tki afmlisgjf, svo g fr me henni a tkka essu. konan sagi vi okkur "j og vitii, mliklin essu eru alveg rosalega g." vi a gekk g t, skellihljandi.


Haukur sleifsson - 06/11/07 22:08 #

a er frekar sorglegt a flk falli fyrir essu.


Harpa Lind - 07/11/07 03:32 #

....og a eru amnsrur hveitigrasinu..... Priceless!


Henrik - 11/11/07 23:28 #

Ragnar ert ljsi mirki heimskunnar.


Jhannes - 07/02/08 23:25 #

Er vst a ensmin brotni niur ef maur fr stlppu?


Gunnar Stefnsson - 08/02/08 14:26 #

Hr er flk sem trir ekki tilvist talna, v r sjst hvorki vappi n sveimi gtum bjarins. Teikningar efnasambanda? Sjlfur hef g aldrei s neitt essu lkt. A gagnrna flk forsendum ess a terminolgian s rng er hreint trlegt.


Helgi Briem (melimur Vantr) - 08/02/08 15:20 #

Hr er flk sem trir ekki tilvist talna, v r sjst hvorki vappi n sveimi gtum bjarins.

Hvar skpunum grefur upp essa dellu?

A gagnrna flk forsendum ess a terminolgian s rng er hreint trlegt.

Mr snist veri a gagnrna seljendur grasasafa grundvelli ess a allt sem a segir um hann s bull og vla. getur kalla a terminlgu ef vilt en a er jafn mikil lygi fyrir v.

Hugmyndafri hveitigrassalanna er einfaldlega a selja eitthva sktbillegt drasl uppsprengdu veri undir v yfirskini a a geri eitthva jkvtt fyrir heilsuna. Sem a gerir ekki.


Ragnar (melimur Vantr) - 08/02/08 15:32 #

Jhannes: Nei, ef til vill ekki. a er hins vegar bi grarlega lklegt a ensmin su tekin upp lkamann og a au hafi virkni mannslkamann til a byrja me.

Gunnar: Hr ver a g viurkenna a g skil ekki alveg hva ert a tala um. Teikningarnar af efnasambndunum voru eingngu til ess a tskra hva vri lkt me blagrnu og hemglbni ar sem ljst er a fullyringar um virkni blagrnu eiga rtur a rekja til ess a sameindirnar eru lkar, sem eru ekki g rk. Ef til vill er textinn arflega frilegur eim kafla greinarinnar en g vildi tskra hvers vegna essar fullyringar su rangar.

Ef til vill hefi greinin mtt innihalda meiri tlfrilegar upplsingar, srstaklega hlutanum um nringarinnihald hveitigrass. essar upplsingar m finna heimildum sem g vitna .

g myndi ekki segja a gagnrni mn hveitigras felist aallega terminolgunni en mr finnst ekkert a v a tlast til ess a framleiandi fari me rtt ml varandi a sem hann er a ba til. Vi gerum t.d. r lgmarkskrfur til matvla- og lyfjaframleienda a eir viti hva eir eru a tala um.


Haukur sleifsson (melimur Vantr) - 14/02/08 01:27 #

a er hreynt trlegt hva flki dettur hug a gera.


hildigunnur - 02/03/08 18:55 #

Tri og vona a Gunnars grein hafi veri h...


pillifluga - 03/03/08 10:14 #

g hef alltaf jafn gaman af heilsurgjfum og a er eitt besta skemmtiefni sem hgt er a hugsa sr. Hef siti nokkur slk nmskei og alltaf jafn gaman. Srstaklega finnst mr gaman egar eir gleyma sr eigin vitleysu svona eiginlega vart og fella sig eigin bragi. Margir gleypa vi essu og egar eitthva virkar svo ekki var a iulega ,,ekki ngu miki ea gerir ekki eitthva rtt" Heilsusalinn tekur iulega aldrei byrg vru sinni ea rum.


heilsurgjafinn - 23/03/08 16:15 #

jahrna hr!! ar sem g hef n veri svo heppin og heppin a veikjast og kynnast vestrnum lkningum tti mr frekar vnt um a i tti ykkur v a eir eru engu skrri en essir heilsurgjafar sem virast koma ykkur til a hlja v menntahrokinn er ykkur a drepa. L sptala og me sjkdm sem veldur lmun viti hva minn stkri lknir geri skar fyrir mig matinn sem var svnakjt (hall ndunarvegurinn lamast lka) en a virist essi lknir me 10 r hroka ekki hafa nokkra hugmynd um. San hlt etta fram og g er gjrsamlega a drepast r hltri a uppgtva hva slenskir frimenn eru heimskir. En eins og einn gur sagi "hlustau sjklinginn heyriru hva er a" en etta nr n ekki yfir slenska gui (lkna) v ef segir hva er a ert rekinn sem sjklingur og fr arfaslaka jnustu. Segi v hlakka til egar krabbamein ea anna herjar ykkur og i leiti til slenskan lknis I ERU D.... sorry en etta er nstum stareynd um kerfi okkar!! mli me hveitigrasi sem hefur hjlpa fullt af flki. Muni svo vsindi eru ekki rugg heldur getgtur. EInu sinni sgu vsindin a magasr vri ekki bakterum a kenna!! og hlu af leikmanni lsa v i sorry san kom a vst ljs i i vsindin eitthva a stra okkur! gangi ykkur vel me hrokann. Heilsukvejur p.s. j best a segja ykkur ar sem g var nnast dau v a liggja lmu sptala slandi bjrguu austurlensku lkningarnar mr!!skokka um dag!! fkk rttu mliklin ea annig


G2 - 23/03/08 16:40 #

Segi v hlakka til egar krabbamein ea anna herjar ykkur og i leiti til slenskan lknis I ERU D....

Mig langar a svara essum heillaskum 'heilsurgjafa' me eftirfarandi - ttu skt, aumingi!


Haukur sleifsson (melimur Vantr) - 23/03/08 18:55 #

g er afar hrddur um a s sem hefur etta vihorf til vsindalegra lkninga muni ekki lifa mjg heilbrigu n lngu lfi. Vona a r batni.


Lrus Viar (melimur Vantr) - 24/03/08 20:12 #

EInu sinni sgu vsindin a magasr vri ekki bakterum a kenna!! og hlu af leikmanni lsa v i sorry san kom a vst ljs i i vsindin eitthva a stra okkur! gangi ykkur vel me hrokann.

Hva eiga svona athugasemdir a a? Voru a ekki vsindamenn sem komust a v a bakterur valda magasrum og fengu Nbelinn fyrir ri 2006 ef g man rtt.

Hrokinn liggur allur hj rangnefndum "heilsurgjafa" sem virist hafa fundi Sannleikann.


Karl West - 19/01/09 12:30 #

Mig langar bara a nefna nokkur atrii, okkar sterkustu dr sem eru okkur lkust eins og grilla borar bara grnt! Hn borar ekki kjt, drekkur ekki mjlk af beljum sem eru me vaxtarhormn fyrir klfa og ekki menn llum aldri. g er stafastur v a komandi rum eftir a koma ljs a mjlk er krabbameinsvaldandi ea getur tt undir a a f krabbamein. g skil ekki af hverju vi erum a sjga spenann ru dri fr 1-90 ra aldur ? Hveitigras hefur fjldann allan af amnsrum og steinefnum sem eru okkur lfsnausinleg og rkta g etta gras sjlfur og drekk hverjum degi me bestu lyst. etta er ekkert aurvsis me okkur manninn og vl bl! Vihald blvl eru regluleg oluskipti og hrein og fn n ola og vlin endist og endist. Hvernig fri ef vi settum gamla olu og kk og snakk og skarettur og fengi vlina? skemmist. sama gerist fyrir okkur mennina nema kanski lengri tma. vkvar ekki blmi itt me kki ea appelsni, a vistnar bara og deyr. Hveitigras er lifandi nring eins og hn gerist best og flk mtti fara hugsa aeins hva a er a bora.


Ragnar (melimur Vantr) - 19/01/09 13:45 #

Sem greinarhfundi, finnst mr ekkert a v a rkta etta blessaa gras og innbyra af bestu lyst.

a sem greinin snerist fyrst og fremst um var a gagnrna vsindalegar fullyringar um gi og virkni grassins. a er nefnilega ekkert sem bendir til ess a etta s eins mikil tfralausn eins og flest umfjllun bendir til.

Vi ttum a bora meira grnmeti en vi gerum og bora minna ruslfi. En a stilla upp hveitigrasi sem allra meina bt finnst mr dlti httuleg fullyring.


Hrafn orvaldsson - 09/03/09 12:58 #

g er sammla greinarhfundi varandi a a a s algjrlega viunandi a framleiandi vru haldi fram virkni sem hefur ekki veri vsindalega snnu. Vri betra ef hann tki a fram.

g er sjlfur mikill vantrar maur allt sem tengjist heilun, spdmslestri, tr a kjt s slmt, stlppur gar og anna sem g vill kalla rugl.

N hef g teki mig til og keypt mold, heilhveiti korn og bakka og tla a hefja sm tilraun. Eitt a sem g hef lesi netinu segir a hveitgras lkki blrsting. Krasta mn hefur of han blrsting sem virist j alla hennar tt og er v eflaust arfgengt. Vi tlum a mla blrsting hennar viku sem tekur a rkta einn bakka af hveitigrasi og san taka eina viku ar sem hn borar hveitigrasi me samskonar fi og hreyfingu og vikuna ur. Verur gaman a sj hva gerist.

Vill svo benda flki a skrifa ekki heilu veggina af texti n ess a skipta honum aeins upp. a nennir enginn a lesa svona langar runur. Neti segir mr a fir krabbamein augun af v.


Bjrn marsson - 09/03/09 17:34 #

Neti segir mr a fir krabbamein augun af v.

Hahaha. Ekki getur Neti haft rangt fyrir sr! Snilldin ein.


Gummi - 15/11/09 22:34 #

G grein. g reyndi oft a drekka ennan hveitigrassafa, en kgaist yfirleitt. a var eins og lkaminn vildi ekki allan ennan sellusa. Mr finnst best a hlusta lkamann, hann hefur ekki logi enn. Annars er hgt a finna rk me ea mti, best er bara a prufa etta sjlfur. a er svo sem lka hgt a spara sr maki sumrin og tna bara gras t gari og pressa a, a er ekki a mikill munur essum grsum.


Magns - 04/01/10 00:37 #

Mr finnst gott og gilt a hrekja e-h stahfingar en a sem stendur eftir er a hveitigras er a llum lkindum bara mjg fnt...(",)...

vil g benda a Placebo effektinn er mjg sterkt fyrirbri og ef neytandinn af hveitigrasinu trir mtt ess hann rugglega eftir a virka... a.m.k. eitthva

Eeeeen ar sem etta er Vantr leyfi g mr a efast a etta eigi eftir a gagnast nokkrum manni hr! hahaha...


Arnar - 05/01/10 23:05 #

"Hr er flk sem trir ekki tilvist talna, v r sjst hvorki vappi n sveimi gtum bjarins."

Tlur eru aeins til huganum. g efast um a nokkur heiminum muni segja r a tlur su ekki til hugsunarlegum skylningi en lkamlegum(tekur upp massa/orku heiminum) eru r alls ekki til.

Og til Hrafns er lklegt a Placebo Effect muni koma fram ef hn trir etta.

Karl West alvrunni??? Me smu rkum get g sagt a maurinn veri nauthemskur af grnmeti. etta er run. Vi fengum vit r fengu styrk. etta hefur bkstaflega ekkert me matari a gera. tt a gott matari geti hjlpa me a hvernig formi ert . Er samt sammla r me mjlkina. Ekki krabbameinsdti og allt a en a getur ekki veri holt a drekka mjlk annara drategunda( mikklu magni).

"Hveitigras hefur fjldann allan af amnsrum og steinefnum sem eru okkur lfsnausinleg"

Skrti. N er g viss um a mealmaurinn hefur sjaldan ef nokkurtman smakka essu grasi og sammt erum vi lifandi. ll essi efni, ef raun eru svona lsfnausinleg, m fynna rum mat.

Annars ttir a vira lfskoanir annara. Flk m reykja, drekka og ta skyndibita ef a vill. a vita allir httuna. Ef g f mr bjr er a mitt ml. mtt samt auvita gagngrna val mitt. Ekki a a hafi nokkur hrif mig.


Einar A. Helgason - 06/01/10 10:28 #

"Muni svo vsindi eru ekki rugg heldur getgtur."

Raunar eru vsindi mjg rugg mrgum svium. eim skjtlast stundum en au hafa kerfi, tlfrina, til a meta eigi ryggi og a einstaka vsindalega vihorf a endurskoa sn sannindi stugt. Sumir lknar geta tt til hroka, jafnvel oflti gagnvart hversdagslegum heilsufarslausnum, sem felast til dmis matari ea vtamninntku.

egar rkin fyrir hollustu felast 'terminlgu', m gagnrnin felast gagnrni terminlgu. A gera krfu til ess a flk hafi einhverja hugmynd um hva a blarar er ekki elilegt.


Eirku Hermannsson - 16/10/10 19:38 #

Eirkur Hermannsson 16-10-10.

g akka llum er svruu greininni sem var skrifu 05.11.2007. Hfundur segist vera efnafringur (gti veri essi Ragnar Bjrnsson og flokkar undir (Kjaftisvaktin).

19981 ea 1982 er g krabbasjmaur Alaska er essari vlu var reynt a troa mig, bi formi vkvans og franna. 8 r barist g hetjulega gegn essari grasavitleysu sem sannur slendingur er vissi mislegt. Vegna ofureflis fr varnarstaa mn dvnandi eyjar visku fr heimahgum og fr a hleypa inn annarlegum sjnarhornum. Nna ri 2010 hefur mr veri leift a vera strandveiisjmaur tv sumur mr til blandinnar glei og drukki 250 ml af grasasafa nrri hvern dag. (Ann rleggur 118 ml)

Ekki tla g a reyna a breyta skoun neins grasinu jrinni heldur leirtta rlti sambandi vi inngang essara grein. Eins og Ann Wigmore sagi lngum a myndu vsindin ekki eignast tki og tl til a skilja ensmin trlega nstu 100 rin eins og greinin ber me sr. Ann Wigmore taldi upp kosti grassins sambandi vi a ar vru ll au vtamn er lkaminn arfnaist, steinefnin og ammsrurnar.

Ensmin ar lagi hn herslu a hafa au heilbrig, grimm og hraust og ttu a vera nringunni fr Lifandi fu lfsstlnum. formlanum er tala um ensm sem prtnsameindir. Ann Wigmore var vallt a leggja herslu hva lti prtn vi yrftum en ekki fugt eins og ekkti greinahfundurinn er a leggja herslu . Talai aldrei um ensm sem prtinsameind.

Um magann og srurnar ar. ar arftu a lra meira msum frum en bara efnafri til a vert vri a ra um a mlefni.

bls 2: A bora blagrnu. Ann Wigmore hefur aldrei nokkur staar skrifa um a BORA svo ekki arf neitt a verja ar nema nest blasunni nefnir fyrir tma sklalyfjanna. Hvernig fkkstu nafnbtina efnafringur, var ykkur ekkert kennt um sgu efnafrinnar.

Nearlega bls 2 ert a bulla um samhengi srefnis og CHLOROPHYLL. Sem trillusjmaur ver g a benda r hugsunarfeil. Trillusjmaurinn ltur CHLOROHYLL sem srefnisykkni svo feillinn er a leita a samhenginu.

Bls 3. SAGA HVEITIGRASS: Ann Wigmore hafi engan huga nttrulkningum eins og ert a reyna a gefa skyn, hn avarai gegn grasalkningum llum svium.

Hippocrates Health Institute var aldrei endurskr Ann Wigmore Institute eins og fullyrir. a var sileysinginn Bryan Clement sem rndi Ann Wigmore Hippocrates Health Institute og v var hn tilneydd a byggja upp ntt nafn.

1959 vari DR ANN WIGMORE rjr doktorsritgerir r viurkenndum hskla gufri, slfri og frumspeki. 1960 var hn tnefnd til Nbels. 1962 var henni veittar 6 doktorsnafnbtur vsvegar um heiminn, 3 Bretlandi. 1964 viurkenning London, 72 Pars og san voru viurkenningar hennar a hrannast upp til dauadags. Ann Wigmore notai aldrei doktorsnafnbtina. a voru velunnarar hennar, starfsflk og eir sem elskuu hana sem voru a halda nafnbtinni lofti. Ann Wigmore var miki meira en nokkur hskli gat smt hana, tti engan sinn lkan.


Ragnar - 30/07/13 01:57 #

Kri Eirkur. g vil akka r fyrir a heira minningu eins helstu velgjrarmanna mannkyns sem n er horfin braut, hr su ar sem menn r fnni hskla, og n riggja doktorsgrna eins og hn, reyna a rgja hana og frgja af yfirltissemi sinni og heimttarskap. g vil einnig benda essum smu herramnnum a fjldi annars flks me doktorsnafnbt ahyllist vihorf Ann Wigmore og gengur lengra en hn. Ef i viti a ekki, viti i a lti um nringu og hollustu a i ttu einfaldlega ekki a tj ykkur um slkt. g bst einnig vi a kvennfyrirlitning og nnur mialdavihorf spili hr stra rullu. Fjldi karlmanna olir a ekki egar kona er tilnefnd til Nbelsverlaunanna fyrir skerf sinn til heilsubtar mannkyninu.


G2 (melimur Vantr) - 31/07/13 14:58 #

@Ragnar

tt flk me doktorsnafnbtur ahyllist vitleysu ir a ekki a vitlleysan s eitthva minni vitleysa fyrir viki.

Mr er lfsins mgulegt a finna heimildir um nema eina doktorsgru Ann Wigmore, .e. gufri (e. divinity), en a telst harla klnn undirbningur fyrir afrek nttruvsindum. Engar finn g heldur heimildirnar um hvaan essi gra er. Ef 'Royal Laplander Academy of Science' er farin a veita Nbelsverlaun, eins og haldi er fram bkinni 'Recipes for Longer Life' (eftir Ann Wigmore; agengileg Google Books) eru a strfrttir - helduru a Svarnir viti af essu?

a besta sem sagt verur um 'vsindaafrek' Ann Wigmore er a sn hennar mannslkaman og heilsu hafi veri einfeldningsleg. Svona rtt eins og n, bst g vi.


R - 01/08/13 07:45 #

Bara svo i viti a var a kalla ofstki og heimska og ffri a halda v fram hfleg neysla hvts sykurs gti veri skaleg. a var li af meii Wigmore sem hlt slku fyrst fram og mrgu ru. Hefbundnar lkningar lifu flestar af afv r virkuu fyrir einhvern einhvern tman. Vsindin hafa svo sanna sumt af essu sar. En vsindin sanna seint allt. S sem metur a engu reynslu fyrri kynsla nema gaur fr Harvard hafi "sanna" allt, a er hreinrktaur hlfviti og mun lklega lifa stutt og brnin hans lka. Gott fyrir tegundina kannski, ef ahyllist einstaklingsfjandsamlega speki?


R - 01/08/13 07:49 #

ljsi ess a vsindamenn eru nr einrma um a brnin okkar veri lklega yngri en vi, vegna slms neyslumynsturs, og ljsi ess a lfsstlstengdir sjkdmar hrj sfellt fleiri sfellt yngri og sfellt fleiri sjkdmar reynast lfsstlstengdir, er a varla neinn vinur almennings landi nstfeitustu barna heims me meti ritaln notkun og notkun unglyndislyfja barnsaldri sem reynir a hrekja flk fr skrri neysluvenjum en meginstraums-finu sem mun stytta lf barna okkar, hva sem a kallast og hva sem a er. Vi ttum a akka fyrir a einhver skuli enn bora grnmeti yfirhfu, og hafa vit a lta versta vibjinn eiga sig. hann tryi einhyrninga.


Matti (melimur Vantr) - 01/08/13 10:17 #

Bara svo i viti a var a kalla ofstki og heimska og ffri a halda v fram hfleg neysla hvts sykurs gti veri skaleg.

Hva segiru. Hvar gerist a?

S sem metur a engu reynslu fyrri kynsla nema gaur fr Harvard hafi "sanna" allt, a er hreinrktaur hlfviti og mun lklega lifa stutt og brnin hans lka.

veist a lfslkur flks hafa aukist mjg miki sustu hundra rin - sama tma og "gaurar fr Harvard" hafa sanna og afsanna ansi margt.

Fer g fram of miki ef g bi um a i reyni a gagnrna greinina mlefnalega?


Ragnar - 02/08/13 06:00 #

Eirkur Hermannsson hr a ofan var persnulegur astoarmaur Ann Wigmore, annig a ef ig vantar upplsingar um hana er best a sna r til hans. Hn hvatti tal manns til a breyta lifnaarhttum snum til betri vegar og bora hollari fu. a eitt og sr dugir oft til a hindra framgngu sjkdma, lina jningar og einkenni sjkdma og stundum a byggja lkamann ng upp til a geta lkna sig sjlfur. Hn starfai mest me Bandarkjamnnum sem egar voru farnir a bora skelfilega fu. Lfslkur mannkyns hafa aukist sustu hundra rin, a er satt. Og g er hsklamaur sjlfur og hef ekkert mti kollegum mnum, en nga menntun til a vita a margt gott er ekki "sanna" og a mannkyni er ekki einsleitt og v getur mislegt virka fyrir einn mann sem virkar ekki fyrir annan, vegna lkra erfa, lfsreynslu og lkamsstands, sem og andlegs sigkomulag og hvort vikomandi er fr um a "tra" ( hva sem er) ea ekki (= placebo hrifin, au eru g, margur hefur lifa af bara afv hann tri, a vri stokka og steina, einhyrninga ea a ta ng af sykurtflum, a rna mann tr sinni, sama hva hann trir, er ruggasta leiin til a rna dauvona mann bata snum). stuttu mli, geri Ann Wigmore ftt slmt um fina og margt gott, enginn s fullkominn. Og lfslkur mannkyns hafi aukist sustu hundra rin eru r n a MINNKA. Ea a er lit helstu srfringa og almennt hyggjuefni meal alls upplsts flks. Alls konar sjkdmar sem vart ekktust hj brnum eru a vera algengir meal eirra, lyfjanotkun barna eykst sfellt og matari barna verur sfellt lakara, en etta helst allt hendur. ert ekki a auka lfslkur nstu kynslar, og ttir v kannski a leita leia til a gera a, frekar en gagnrna bara sem geru eitthva fyrir einhvern fyrri tmum. a telst kraftaverk a f illa upplstan Bandarkjamann til a bora gulrt, og a eitt gerir Ann Wigmore a snillingi a hafa lti sundir manns sna vi blainu, og skila eflaust eitt og sr mrgu gu. Hn boai ekkert minna en breytt matari t alla fina. Ef hveitigras virkar ekkert rosalega vel, fengu samt margir bata af v a fara a hennar rum og htta a bora httulegt rusl og fara a bora almennilegan gamaldags mat.


Ragnar - 02/08/13 06:10 #

Slm vibrg vi hveitigrasi? g bora ekki hveitigras og legg ekki a srstakan trna. ekki marga sem fullyra a hafi lina jningar eirra og hraki burt mein. hvet g til a taka a fram, hvort sem grasinu sjlfu ea trnni a er a akkka essa gu breytingu. En a er ekki htt a neyta nema mjg ungs hveitigrass fyrir sem hafa glten ol, og ekki allt hveitigras pkkum og bum er ngu ungt. eir sem vilja neyta ess ttu helst a rkta a sjlfir, eins og vri best a sem flestir geru vi sem allra flest sem eir neyta, ea spyrja framleiandann t hversu nlegt grasi s. a er hgt a f ofnmi fyrir llu. Rtt eins og maur getur fengi skelfisksofnmi af a neyta gamals ea ldins skelfisks einu sinni, getur maur fengi ofnmi fyrir hveitigrasi sem ru af a innbyrga slmt eintak. Ofnmi er m.a. varnarvibrg lkamans bygg slmri reynslu. Svona svipa og gtir ttast alla smii afv smiur lamdi ig egar varst barn. Lkaminn er ekki alvitur frekar en heilinn a essu leiti. En hann er fr um margt og allir sem hvetja menn til a bora holla fu og tekst a eru hetjur, v lkami sem er nrur slmu fi er ekki lengur ngu heill til a vera fr um a verja sjlfan sig, og hva stula a eigin lkningu ef illa fer.


Valgarur Gujnsson (melimur Vantr) - 02/08/13 13:01 #

verur a fyrirgefa g lti ngja a svara bara einum punkti r essum langhundum, en...

Og lfslkur mannkyns hafi aukist sustu hundra rin eru r n a MINNKA. Ea a er lit helstu srfringa og almennt hyggjuefni meal alls upplsts flks

Hvers vegna skyldu r hafa aukist sustu hundra rin? (reyndar vri rtt a tala um sundir).. a er, eins og Matti benti, vegna vsindanna.

Hitt er a a vri gaman a sj hvaa helstu srfringa ert a vsa til og hvaan allt etta upplsta flk hefur upplsingar sem auka hyggjur ess.

a er nefnilega annig a samkvmt WHO eru lfslkur ("Life Expectancy") flks enn stugt a aukast.


Ragnar - 03/08/13 02:45 #

Lfslkur mannkyns, t af uppgangi landa eins og Afrku, eru a aukast. Ekki lfslkur okkar lka me nstfeitustu brn heims og eirra ja sem vi berum okkur helst saman vi. g hef lesi hundruir greina um etta og etta er orin almenn ekking. Tala er um a etta s fyrsta sinn veraldarsgunni ar sem nsta kynsl mun lifa styttra en foreldrar eirra, v lfslkur mannkyns hafa aukist smm saman fr upphafi tilvistar okkar. g er hissa a maur eins og skulir ekki vita etta, v sjlfur tji g mig lti um ml ef mig skortir basic almenna ekkingu eim, og tel a gan si. Hr er sm inngangur a essu: http://phys.org/news/2011-01-obesity-children-life-short.html


Ragnar - 03/08/13 03:01 #

"landa eins og Afrku" er innslttarvilla. arna urrkuust t setningarhlutar setninngar sem var "landa eins og...upptalning landa...og..annarra landa Afrku og Asu. Fyndi. Minnir mig vimlendur Jay Leno! Lfslkur slendinga og eirra lka fara minnkandi og a er nr einrma lit srfringa a r jir sem eiga feitustu brn heims standi n frammi fyrir v a fyrsta sinn mannkynssgunni lifi foreldrarnir talsvert lengur en brnin. run sem erfitt er a sna vi, og a ber a akka llum sem reyna a og tekst a. urr og leiinleg nlgun hentar sjaldan almenningi og kemur ekki veg fyrir tmabran daua. Hann arf eitthva meira "spennandi", annars hefur hann ekki huga mlefninu. Mun aldrei breytast, vi erum a tala um mannlegt eli.


Valgarur Gujnsson (melimur Vantr) - 03/08/13 12:24 #

talair um lfslkur mannkyns - ekki lfslkur rfrra ja - og punkturinn hj Matta var a lfslkur hafa aukist grarlega sustu aldir vegna rangurs vsinda, sem varst a gera lti r.

Flk hefur vissulega hyggjur af v a etta geti fari a snast vi, en a er ekki ori annig enn, amk. ekki ef marka m tlur WHO..

Og a sem meira er... g tla a leyfa mr a gera r fyrir v a svrin vi essum (hugsanlega) vanda finnist me aferum vsindanna.


Ragnar - 04/08/13 03:56 #

etta eru lfslkur mannkyns alls a llum lkindum...Indverjar og Knverjar fara a vera mun betur efnair og misvandaur Amerskur matur er fluttur inn sauknum mli og annar verri fr Vesturlndum og lndin apa sjlf upp okkar slmu lifnaarhtti og framleia sitt eigi "ruslfi". annig a essar jir virist eiga framtin fyrir sr nna, er stutt a illa fari ef Vestrn hrif halda fram a vera randi heiminum. g geri aldrei lti r "rangri" vsinda, g benti a a skiptir ENGU hvaan gott kemur egar brnin okkar eru orin skammlfari en vi. WHO er ekki alviturt og eir eru nokku sr bti sinni ofurbjartsni. Almenningur stjrnast af tilfinningum, ekki af rkhyggju. a er mannlegt eli. Ef spennandi grasakall getur lkna heilsu einhvers sem leiinlegur nringarfringur nr ekki til, hinn fyrrnefndi heiur skili. A gera lti r flki fyrir a leggja hflegan trna hveitigras, sem hjlpai sundum a skipta um matari t fina og jk annig lfslkur barna eirra, v kynslaarfurinn skiptir mli, a er ekki til eftirbreytni. Reyndu frekar a vera ngu heillandi sjlfur til a hinn almenni borgari nenni a hlusta ig. egar sundir manns hafa fari a num rum sr til heilsubtar, ertu fullum rtti a rfa niur jafningja na. egar ert ekki enn orinn jafningi eirra, ttiru a vita betur.


Ragnar - 04/08/13 04:00 #

tlar a rgja manninn sem bjargai barninu nu fr drukknun fyrir a tra v a pramdinn um hlsinn honum, "hlainn" af Indjna r Amazon hafi gefi honum hugrekki til a stkkva ofan sjinn? Ea ttir a egja anga til sjlfur hefur bjarga jafn mrgum brnum og hann og viurkenna hver er jafningi inn, og hver ekki. a er rangurinn sem skiptir mli. Leiirnar sur. Og okkar brn eiga ekki bjarta n langa framt fyrir sr ef ekkert fer a breytast.


Matti (melimur Vantr) - 04/08/13 11:17 #

Httu essari vitleysu Ragnar og reyndu a halda ig vi mlefni. Greinin sem gerir athugasemd vi fjallar um hveitigras og meinta hollustu ess.

Ef spennandi grasakall getur lkna heilsu einhvers sem leiinlegur nringarfringur nr ekki til, hinn fyrrnefndi heiur skili.

J, hann tti a - hefi hann gert a. a ekki vi essu tilviki.

a vfengir enginn a a s skilegt a bora hollan mat og forast hollan (ruslfi).


Valgarur Gujnsson (melimur Vantr) - 04/08/13 12:24 #

ff, etta eru skelfilegir langhundar hj r R...

J gerir lti r rangri vsindanna vi a lengja mannsaldurinn, reyndir a bjarga r fyrir horn me rangfrslurnar me v a breyta umrunni yfir hyggjur af framtinni.

g tla a treysta "gaurnum" fr Harvard sem getur sanna hluti rtt fyrir a r finnist g hreinrktaur hlfviti fyrir viki og rtt fyrir a gerir r fyrir a g lifi styttra en og brnin mn lka.

Besta reynsla fyrri kynsla ef nefnilega a treysta vsindunum.


Ragnar - 05/08/13 04:37 #

Ann Wigmore hjlpai sundum a breyta um lfstl t fina. a er a sem gerir hana slatti merkilegri en sem sitja bara og nldra um a arir su ekki fullkomnir. Hafi samband vi Eirk sem talai hr fyrir ofan ef einhver vantar frekari upplsingar. Hann starfai me henni mrg r og er frgur maur essum geira. g vel ori "gaur", afv fir merkilegir menn hafi fari Harvard hafa a lka margir merkilegir pabbadrengir, og g bj ngu lengi Bandarkjunum til a hitta mrg eintk af bum. Srfringadrkun er strhttuleg t af eim sarnefndu og ekki eru allar "vsindalegar rannsknir" jafn gildar og eir sem reia sig eingngu r farnast yfirleitt illa. a er lka til heilbrig skynsemi. Eins og a skilja a mannkyni mun aldrei breyta um stefnu vegna ess a hafa veri skikka nmskei hj nringarfringi vegum Sameinuu janna. a er bara ltill hluti mannkynsins me persnuleika sem tekur vi neinu sem er kynnt me urrlegri og jarbundinni nlgun hlutina. Verum bara ngir me a a eru ngu margir "stlar" arna ti til a sem flestir taki mark EINHVERJU sem hjlpar eim a breyta um lfsstl. veist aldrei hvaa persnuleika barni itt mun hafa ea barnabrnin. Njustu rannsknir sna a mrg grunnsklabrn Bandarkjunum ekkja ekki lkar tegundir grnmetis og vaxta sjn, afv au eru ekki vn a bora etta heima hj sr. standi er rugglega a vera svipa hr. Okkar brn eru nstfeitust barna heims, eftir eirra, en taka bi meira af ritalni og ru en Bandarsk brn og eiga heimsmet notkun vissra lyfja. Lklega verur strhluti eirra fljtt alvarlega sykursjkur og deyr fyrir aldur fram. A sjlfsgu vona g n brn veri ekki eim hpi, en ttir frekar a velja r verugri andsting en Heilsuhsi fyrir a selja hveitigras "barnum" snum og essa rfu aila hr heima sem hampa v, vitandi a vinurinn er ekki heilsugeirinn, vert mti. Afhverju atastu ekki frekar t slgtisframleiendur? Til dmis Egils fyrir inaarsalti dgunum? Neytendur hveitigrass eru mun lklegri til a neyta holls fis yfirhfu en arir, v eir eru yfirleitt "heilsufrk" og au lifa lengur, rtt fyrir a innbyrga sm "placebo" me llu hinu. a vri betra fyrir framtarhorfur landsins, ef einhverjar eru, a fjlga eim frekar en fkka.


Matti (melimur Vantr) - 05/08/13 11:30 #

a skiptir reyndar engu mli hvort Ann Wigmore er merkileg ea ekki essu samhengi. Greinin fjallar um hveitigras og snir fram a fullyringar um hollustu ess eru besta falli vafasamar.

ps. Notau eitt og sama nafni egar skrifar athugasemdir Vantr - jafnvel a s ekki rtt nafn. Prfau lka a setja greinarskil athugasemdirnar nar.


Valgarur Gujnsson (melimur Vantr) - 05/08/13 12:22 #

a eina sem g var a benda r - R ea hva sem heitir - er a hafir rangt fyrir r egar gerir lti r rangri vsinda vi a bta lfslkur.

Eina skynsemin sem g gef eitthva fyrir er a gera krfu um a hgt s a sna fram virkni einhvers ur en g lt selja mr a.

Og g hef skmm eim sem reyna a hafa f af flki me v a selja eitthva sem ekki er hgt a sna fram a virki. ll froan sem leggur til um "merkilegt flk" breytir engu ar um.

Loka hefur veri fyrir athugasemdir vi essa frslu. Vi bendum spjalli ef i vilji halda umrum fram.