Allar fęrslur Allir flokkar Sos Um félagiš Śrskrįning Lógó Spjallid@Vantru Póstfang Vantru@Facebook Vantru@Youtube Vantru@Twitter

Aš gefa Reiki

Reiki į kķnversku

Reiki er ein af mörgum svonefndum heilunarašferšum. Hana mį rekja til Mikao Usui sem var uppi į fyrri hluta 19. aldar. Usui var rektor kristins hįskóla ķ Kyoto ķ Japan og mį rekja upphaf mešferšarinnar til žess aš nemendur Usui (sem voru sérstakir įhugamenn um trśmįl) spuršu hann oft og išulega af hverju enginn gęti lęknaš lķkt og Jesś og Bśdda geršu ž.e. meš höndunum einum saman.

Ķ leit sinni aš svörum viš žessum įleitnu spurningum endaši Usui ķ klaustri į Kurama fjalli ķ Japan žar sem hann stundaši hugleišslu, bęnir og föstun. Eftir 21 dag rann upp fyrir Usui (ķ mišju sveltinu) hvernig hęgt vęri aš lękna annaš fólk į svipašan hįtt og Jesś og Bśdda geršu foršum. Ašferšina nefndi hann Reiki. Oršiš er komiš śr tveimur japönskum oršum ,,Rei” sem žżšist sem ,,alheims-“ og ,,kķ” sem žżšist ,,lķfsorka”. Reiki žżšir žvķ alheimslķfsorka. Mešferšin gengur śt į aš mešferšarašilinn tengir sig viš hina svoköllušu alheimslķfsorku og gefur sjśklingi hana meš handayfirlagningu ķ žeirri von aš sį sem orkuna hlżtur verši betri til heilsunnar. Sį sem gefur Reiki er žvķ eins konar straumbreytir į milli orkunnar og žess sem hana žiggur.

Hvaš er alheimslķfsorka?

Alheimslķfsorkan er samkvęmt žeim sem Reiki stunda, sś orka sem er öllum lķfverum naušsynleg til aš lifa af. Žessi orka er alls stašar til en vandinn er aš hana žarf aš virkja og beina ķ réttar įttir, ž.e. ķ orkusviš lķkamans. Sé henni beint ķ rétta įtt getur hśn losaš um stķflur sem myndast hafa ķ lķkamanum og viš stķflulosunina nęr sį stķflaši heilsu. Til aš virkja žessa orku og leišbeina henni fer fólk į nįmskeiš ķ Reiki.

Hvernig nęršu sambandi viš alheimslķfsorkuna?

Mešferšarašili žarf aš fara į nįmskeiš žar sem hann er stilltur inn į alheimslķfsorkuna meš ,,vķgslu” sem felur ķ sér hreinsun į orkubrautum viškomandi. Slķk hreinsun gerir tilvonandi mešferšarašila hęfann til aš mišla orkunni. Žetta er gert vegna žess aš Reikifólk trśir žvķ aš viš höfum öll mešfędda eiginleika til heilunar en eftir žvķ sem viš eldumst žeim stķflašri verša orkubrautir okkar vegna sjśkdóma og streitu. Žvķ žarf aš virkja og hreinsa orkubrautir žess sem vill gefa Reiki og heilunin veršur įhrifarķkari. Ekki er skżrt (m.v. lżsingar Reikifólks) ķ hverju ,,vķgslan” er fólgin. Žęr móttökustöšvar sem taldar eru mikilvęgar hvaš orkuflęši varšar eru: hvirfilstöš, ennisstöš, hįlsstöš og hjartastöš. Žegar žessar stöšvar eru hreinsašar, opnast rįs fram ķ lófana sem svo gefur mešferšarašila fęri į aš mišla orkunni. Žetta ferli er lykilatriši til aš viškomandi geti veriš straumbreytir fyrir alheimsorkuna og žiggjandann.

Hvernig er žetta kennt?

Reiki er kennt į stuttum kvöld-og helgarnįmskeišum. Nįmskeišunum er skipt ķ žrjś stig.

  1. Grunnnįmskeiš žar sem orkubrautir viškomandi eru samręmdar. Alheimslķfsorkan er leidd um nemandann meš röš aš ,,vķgslum”. Į žessu nįmskeiši er sérstaklega reynt aš opna höfušstöš, ennisstöš, hįlsstöš, hjartastöš, og orkustöšvar ķ lófum. Eftir žetta nįmskeiš getur viškomandi stundaš sjįlfsheilun en hefur jafnframt leyfi til aš heila vini og vandamenn.

  2. Žetta er eins konar framhaldsnįm ķ Reikifręšum. Kennslan fer fram meš fleiri ,,vķgslum” og kennslu ķ heilunartįknum (Reikifólk śtskżrir žessa kennslu ekki frekar). Eftir žetta nįmskeiš getur viškomandi stundaš allar žrjįr geršir Reiki ž.e. orkustöšvarmešferš, afmörkuš mešferš og fjarheilun. Eftir žetta nįmskeiš getur viškomandi gefiš sjįlfum sér, öšrum einstaklingum, plöntum og dżrum Reiki.

  3. Į žessu nįmskeiši lęrir viškomandi aš gerast Reikimeistari. Eftir žetta nįmskeiš getur viškomandi kennt Reiki og žjįlfaš ašra.

Leiš orkunnar samkvęmt Reikifólki er ķ gegnum höfušstöš og hjartastöš og dęlist svo śt ķ hendur gefanda og til žiggjanda. Ķ mešferš liggur žiggjandinn į bekk og er fullklęddur. Mešferšin tekur 45-90 mķn. Reikimešferšarašili leggur hendur sķnar viš lķkama viškomandi žó įn žess aš snerta lķkama žiggjanda. Žessi handayfirlega fer fram eftir įkvešnu handstöšumynstri. Samkvęmt Reikifólki fęst žessi ašferš viš grunnvandamįl hvers og eins (ž.e. viš hinar meintu stķflur ķ orkubrautum) en ekki er eytt tķma ķ aš rįšast į eitt og eitt einkenni. Žaš eina sem žeir sem žiggjendur finna fyrir ķ Reikitķmum er hiti, kuldi eša léttum stingjum žegar orkan flęšir og lękning (viš stķflulosunina) fylgir ķ kjölfariš.

Ķ reikimešferš er hęgt aš velja į milli žrenns konar mešferša:

  1. Orkstöšvarmešferš sem mišar aš žvķ aš jafnvęgisstilla lķkamann og fyrirbyggja andleg og lķkamleg mein. Oftast er mišaš viš aš žetta fari fram nokkra daga ķ röš.

  2. Afmörkuš mešferš. Žį er unniš (eins og nafniš gefur til kynna) meš afmarkaš svęši og orkubrautir.

  3. Fjarheilun. Hér er alheimslķfsorkunni beint til žiggjanda en hann žarf ekki aš vera į stašnum. Samkvęmt Reikifólki hefur žessi orka fjórum sinnum hęrri tķšni en venjuleg orka. Žaš eina sem žarf er nafn, heimilisfang, aldur og hvaš eigi aš vinna meš og viškomandi er send orkan!

Virkar žetta?

Samkvęmt Reikifólki hefur ašferšin gefist vel viš: verkjum, streitu, kvķša, innkirtlavandamįlum, vandamįlum tengdu ónmęmiskerfinu, eykur innsęi žess sem žiggur, afleišingum MS-sjśkdóms, hjartavandamįlum, krabbameini, kemur jafnvęgi į orkustöšvar, er vöšvaslakandi, kemur į innri ró og eykur umburšarlyndi okkar, lagar ęšaskemmdir og kemur ķ veg fyrir ęšakölkun.

Hvaš segja svo rannsóknir? Undirritušum er kunnugt um eina samantekt žar sem rannsóknir į gagnsemi Reiki viš żmsum meinum eru kannašar (Lee, Pittler og Ernst, 2008). Nišurstaša žeirrar rannsóknar er nokkuš afdrįttarlaus. Höfundar komast aš žeirri nišurstöšu aš ekki eru neinar vķsbendingar um aš Reiki gagnist sem mešferš viš nokkrum meinum andlegum eša lķkamlegum! Annaš sem žeir félagar benda į er aš rannsóknir į Reiki og gagnsemi žess eru svo ašferšafręšilega gallašar aš nęr engin leiš er aš draga neinar įlyktanir t.d. litlar śrtaksstęršir, léleg tilraunasniš svo fįtt eitt sé nefnt.

Auk lélegra rannsóknarnišurstašna og fjarstęšukenndra lżsinga į žeim ferlum sem Reiki byggir į (sbr. lżsingar undirritašs fyrr ķ žessum pistli) er eitt stórt vandamįl eftir. Žaš er aš hvorki Reikifólki né öšrum hefur tekist aš sżna fram į alheimslķfsorka sé til!

Žvķ mį ķ raun segja aš žessi hugmyndafręši falli um sjįlfa sig.

Af framansögšu mį žvķ ljóst vera aš gagnsemi Reiki er ķ besta falli óskżr og versta falli algjörlega gagnslaus.


Ķtarefni

http://skepticwiki.org/index.php/Reiki
http://frontpage.simnet.is/blikid//index.htm
http://www.lifsafl.is/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=5
http://www.viskaoggledi.is/heilun/reiki.htm
http://www.vitund.is/vitund/reiki/reiki.asp?id=3
http://en.wikipedia.org/wiki/Reiki

Heimildaskrį

Lee, M.S., Pittler, M.H., og Ernst, E. (2008). Effects of of reiki in clinical practice: a systematic review of randomized clinical trials. International Journal of Clinical Practice, 62, 947-954.

Birtist upphaflega į Hśmbśkk

Mynd fengin hjį César

Magnśs Blöndahl Sighvatsson 18.02.2014
Flokkaš undir: ( Efahyggja )

Višbrögš


Harpa Hreinsdóttir - 18/02/14 20:36 #

Ég vildi bara benda žér į nżrri rannsókn en žessa einu sem žér er kunnugt um, ž.e.a.s. A randomised controlled single-blind trial of the effects of Reiki and positive imagery on well-being and salivary cortisol, sem birtist ķ Brain Research Bulletin 81:1 2010. Nišurstöšur hennar benda til aš Reiki geri gagn. Žaš er varla hęgt aš afskrifa žetta tķmarit sem hśmbśkk (mišaš viš aldur, Impact-tölur og efniviš).

Į s. 57 ķ greininni Energy Therapies in Oncology Nursing, Seminars in Oncology Nursing, 28:1 2012 eru taldar upp margar rannsóknir į Reiki og vķsaš ķ žęr ķ heimildaskrį. Margar žeirra birtust ķ tķmaritum sem žś tekur vęntanlega ekki mark į en ég vildi benda į žetta yfirlit af žvķ žér er ašeins kunnugt um eina rannsókn eftir žvķ sem žś segir ķ greininni.

P.s. Tek fram aš ég hef aldrei prófaš Reikimešferš.


Harpa Hreinsdóttir - 18/02/14 20:50 #

Śbbs ... sį aš žś byggšir į einni review-rannsókn (samantekt) frį 2008. Žś getur fundiš nżrri samantektir en žessa meš lķtilli fyrirhöfn - a.m.k. gat ég žaš į ca. 5 mķnśtum ;)


Matti (mešlimur ķ Vantrś) - 18/02/14 21:18 #

Auk lélegra rannsóknarnišurstašna og fjarstęšukenndra lżsinga į žeim ferlum sem Reiki byggir į (sbr. lżsingar undirritašs fyrr ķ žessum pistli) er eitt stórt vandamįl eftir. Žaš er aš hvorki Reikifólki né öšrum hefur tekist aš sżna fram į alheimslķfsorka sé til!


Svanur Sigurbjörnsson - 18/02/14 22:22 #

Mér sżnist aš Mikao Usui og Samuel Hahneman hafi veriš uppi į svipušum tķma. Leitt aš reiki og homeópatķa skyldu ekki renna saman ķ eitt undravert fag, eins konar Eurasian lękningu viš öllu mögulegu. Mašur sér fyrir sér žar sem hómeópatķuna skortir mįtt geti reikiš tekiš viš meš fallegri handayfirlagningu og bjargaš deginum, og öfugt, remedķa ķ fallegu glasi komiš reikimeistara meš parkinson's sjśkdóm til hjįlpar.


Svanur Sigurbjörnsson - 18/02/14 23:08 #

Žessi rannsókn sem žś bendir į Harpa ķ Brain's Research Bulletin er tilraun til klķnķskrar mešferšarrannsóknar sem lķtur sęmileg śt viš fyrstu sżn en stenst ekki skošun.

Um er aš ręša litla hópa og rannsakandinn var einnig reikimeistarinn sem mešhöndlaši. Hann vissi žvķ hverjir voru mešhöndlašir og hverjir ekki (single-blind). Sķšan var ekki byrjaš meš jafna hópa hvaš andlega lķšan varšar. Hópurinn sem fékk reikimešferšin leiš talsvert verr en hópnum sem enga reikimešferš fékk, ķ byrjun rannsóknar. Žaš er žvķ ljóst aš "regression to the mean" eša tilhneiging hluta til aš fęrast ķ sitt fyrra horf hafši talsverš įhrif. Žaš var tölfręšilegur munur į žeirri breytingu sem varš į hópunum į mešferšartķmanum en ašeins af žvķ aš hóparnir komu frį ólķku grunnįstandi.
Į DASS kvarša (stress, depurš og kvķši) byrjaši reiki-hópurinn ķ 18,7 en višmišunarhópurin ķ 10,4. Eftir mešferšina komst reiki-hópurinn ķ 12 en višmišunarhópurinn ķ 8,6. Allsendis ólķkir hópar og žvķ er ekki hęgt aš sżna fram į neitt orsakasamhengi milli breytingar og mešferšar. Hóparnir eru lķka afar litlir; 18 og 17 žįtttakendur.
Nišurstaša: Algerlega marklaus rannsókn.

Um Brain Research Bulletin. Į žeirra eigin sķšu segir: "Although clinical research is out of the Bulletin's skcope...". og "Brain Research Bulletin offers simple electronic submission, accelerated peer-review, rapid publication and high quality color production with no expense to authors." Sem sagt hrašsošiš on-line tķmarit sem segir klķnķskar mešferšarrannsóknir utan sķns svišs. Žaš sést vel į žessum pappķr. Svo er merkilegt aš menntun fólksins sem er ķ ritstjórn hjį žeim er ekki gefin upp. Er hęgt aš "afskrifa žetta blaš sem hśmbśkk" eins og žś oršašir žaš Harpa? Ekki ętla ég aš dęma žaš śt frį einum pappķr en žeir fara greinilega gegn eigin ritstjórnarstefnu og birta žarna klķnķska grein sem er rannsakandanum og blašinu ekki til framdrįttar.


Harpa Hreinsdóttir - 19/02/14 00:15 #

Žaš er alveg rétt sem Svanur segir aš hóparnir voru ólķkir ķ upphafi. Žaš skrifast į reikning tilviljunar žvķ vališ var handahófskennt ķ Reiki-hópa og "Lyfleysu-Reiki-hópa" meš žvķ aš kasta upp teningi ;)

Žaš er lķka rétt aš rannsóknin var fįmenn. En ég hef lesiš mökk af gešlyfjarannsóknum sem fóru fram į įlķka fįmennum hópum, jafnvel fįmennari, og af žeim hafa veriš dregnar vķštękar og afdrifarķkar įlyktanir sem hver étur upp eftir öšrum ķ gešlękningatķmaritum.

Žaš kemur fram ķ titli greinarinnar aš rannsóknin var ekki tvķblind svo ég sé ekki įstęšu til aš ręša žaš. Reikimeistarinn var einn žriggja rannsakenda, sem er vissulega galli. En svo sem ekki alvarlegri en žegar gešlyfjafyrirtęki panta rannsóknir, sjį um žęr og panta og rannsóknarnišurstöšurnar lķka eins og sżnt hefur veriš kirfilega fram į (ég vķsa einkum ķ Kirsch žessu til rökstušnings, einnig ķ Healy, Moncrieff žvķ žaš fólk veršur hvorki rengt um fręšilega žekkingu né vandašar rannsóknir).

Tķmaritiš Brain Research Bulletin hafši impact factor upp į 2.498 įriš 2010, ķ 137. sęti af 237 ritrżndum višurkenndum vķsindatķmaritum um taugalęknisfręši (Neuroscience).

Yfirlitsrannsóknin sem Magnśs Blöndahl Sighvatsson vķsar ķ sem sķna einu heimild birtist ķ International Journal of Clinical Practice, sem hefur impact factor upp į 2.427 fyrir įriš 2012 (nenni ekki gį hvort til eru tölur fyrir 2008 žegar greinin birtist). Žaš tķmarit er ķ flokki almennra lęknisfręširita (Medicine General & Internal), sem eru miklu fęrri ķ skrį Journal Citation Reports en taugalęknisfręširitin, er ķ 31. sęti af 155 skrįšum slķkum tķmaritum.

Svo segja mį aš mišaš viš vęgi/įhrif (impact factor) rašist žessi tķmarit ósköp svipaš.

En ég er sammįla Svani um aš žaš aš tķmarit kalli sig ritrżnt fręšitķmarit og sé skrįš sem slķkt segir ekki allt, ķ žeim er stundum aš finna bölvaš drasl innan um fręšigreinarnar. Nefni t.d. hįlfs įrs gamla bloggfęrslu konu sem fór til hnykkjara vegna kvķša, konan fattaši svo löngu seinna aš mašur getur dįiš af hnykki og bloggaši um žessa reynslu sķna og uppgötvun; sś gamla bloggfęrsla var dubbuš óbreytt upp ķ grein ķ Lęknablašinu fyrir skömmu, ķ nóvember eša desember ef ég man rétt. Stęrir žó Lęknablašiš sig af aš vera ritrżnt fręšitķmarit sem er meira aš segja meš męldan impact factor (og vermir botninn ķ flokki skandinavķskra vķsindatķmarita).

Ég ętti kannski aš prófa Reiki einhvern tķma? Žaš er a.m.k. ekki nęrri eins skašlegt og stór hluti hinna gagnreyndu gešlękna sem hefur veriš reyndur į mér ... og eftir aš hafa lesiš greinina ķ Brain Research Bulletin mętti kannski alveg gefa žessu séns. (Aftur į móti hef ég enga trś į aš žaš sé hęgt aš hnykkja ķ mér - eša öšrum - undirstśkuna og fer žvķ örugglega ekki til hnykkjara vegna kvķša.)


Matti (mešlimur ķ Vantrś) - 19/02/14 09:15 #

Hugmyndin aš vandamįl gešlęknisfręšinnar séu vatn į myllu skottulękninga er óskiljanlegt rugl.


Harpa Hreinsdóttir - 19/02/14 09:44 #

Ég hefši aušvitaš įtt aš śtskżra tilvķsanirnar til gešlęknisfręši betur, Matti, žaš er alveg rétt.

Žęr žjóna tilgangi samanburšar į svokallašri sannreyndri lęknisfręši (evidence based) viš lęknisfręši sem žiš kalliš gjarna kukl, ķ žessu tilviki Reiki. Ég er einungis aš benda į aš gagnrżnin į rannsóknarašferšir ķ Reikirannsókninni į allt eins viš svokallaša sannreynda lęknisfręši. Ennfremur aš svokölluš sannreynd lęknisfręši er ekki nęrri alltaf sannreynd heldur byggš į fölsun (śrvali hagstęšra nišurstašna fjölda rannsókna) og žvķ geti veriš varasamt aš stilla upp svokallašri sannreyndri lęknisfręši og annarri lęknisfręši (ķ žessu tilviki Reiki) sem andstęšum.

Loks tók ég undir meš Svani meš aš ķ tķmariti sem flaggar žvķ aš vera ritrżnt vķsindatķmarit kann aš vera aš finna alls konar drasl inn į milli en višurkenni aš dęmiš sem ég tók er aušvitaš miklu meira krassandi rusl en nokkuš af žvķ sem hann żjaši aš. Ritrżni og skrįning ķ alžjóšleg gagnasöfn er vissulega ekki trygging fyrir aš efniš sem birtist standist mįl, um žaš erum viš Svanur sammįla.

Lokaš hefur veriš fyrir athugasemdir viš žessa fęrslu. Viš bendum į spjalliš ef žiš viljiš halda umręšum įfram.